育儿百科_莱思纽卡

宝宝健康成长离不开七大营养素的支持( 蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、膳食纤维、维生素和水)，是宝宝生长发育不可或缺的营养素，这七大营养素中，脂肪不可缺少，多补脂肪容易导致宝宝长成“小胖墩”，那么，宝宝脂肪不足，会有什么健康隐患呢？

孕妇缺钙，不仅会影响孕妇的健康，还会影响未出生的宝宝。那么，孕妇缺钙，对胎儿有什么不良影响呢？

怀孕期间宝妈的钙摄入量，要高于普通人，只有足够的钙，才能满足胎儿生长发育的需要。那么，孕妇应该吃什么来补充钙呢？以下是怀孕期间的一些钙补充相关问题。

孕妈妈怀孕后，一定要保证营养全面并保证营养所需，否则营养不良或营养过剩，都会对孕妇和胎儿，产生一定的负面的作用。那么，孕妇缺铜有何症状和危害呢？

在怀孕期间，铜是一种基本的营养物质，胎儿通过宝妈的胎盘吸收铜，胎儿在子宫内的生长发育至关重要。怀孕的宝妈应该尽最大努力，确保合理的营养，因为只有能确保每天摄入2毫克铜，才能满足营养所需。

硒能活化体液免疫力，提升免疫力作用，抵消银、铅、砷等有毒元素的胎毒，防止镉造成胎盘坏死。孕妇缺硒，可造成宝宝发育不良和畸型，谷胱甘肽降低过氧化活化，脂质代谢紊乱，减少抗自由基工作能力，减少自身维护系统，阻拦胚胎发育，将会是宝宝宫内发育迟缓的缘故。

母乳喂养是妈妈们的本能，可以促进亲子关系，恢复身体器官，帮助产后快速减肥成“A4腰”。母乳是宝宝6个月内的主要口粮，美国儿科学会鼓励宝妈，尽可能延长母乳喂养时间，至少1年或1年，并在6个月内进行纯母乳喂养，这是因为母乳喂养对宝妈的产后恢复和宝宝的健康，起着关键作用。

宝宝腹泻可以吃辅食是什么？宝宝腹泻时，母亲可以给宝宝吃软面条。面条应该煮熟，让宝宝更好地吸收。添加一些绿色蔬菜，但不要放太多油，这也可以补充宝宝所需的营养。

宝宝消化不良可以吃山竹吗？可以吃。山竹营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等成分，还富含维生素C、糖类、有机酸、果胶等物质，可以刺激胃液的分泌，还能推动肠胃蠕动，因此消化不良可以吃山竹。

宝宝贫血可以吃红枣吗?可以吃。红枣在中医处方里，是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补虚益气、养血安神、健脾和胃，临床主要用于脾胃气虚、肤色萎黄、贫血等症的治疗，所以，宝宝贫血时也可以吃红枣。

宝宝拉肚子可以吃花菜吗？少吃宝宝拉肚子可以少量吃花菜。不要吃太多，而且要注意烹饪方法，要煮熟易消化。拉肚子的宝宝饮食要清淡，温软，可以选择米粥，蔬菜粥，鸡蛋羹，软面条等食物。不要吃生冷硬食物，不要吃高脂肪食物，避免辛辣刺激性食物。

宝宝拉肚子可以吃紫菜吗？不可以。宝宝拉肚子时不建议吃紫菜，不太容易消化，会加重胃肠道负担，建议饮食以小米粥，面汤，烂面条等流食为主，适当腹部热敷，可以吃点蒙脱石散，双歧杆菌。

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