育儿百科_莱思纽卡

众所周知，宝宝出生后需要补充维生素D，正常出生的孩子，通常从出生后15天开始补充维生素D，持续到2天~3岁。然而，许多父母仍然有很多问题，甚至意外地陷入维生素D补充剂的“坑”中。那么，关于补充维生素D，会有哪些误区呢？

误区五：维生素D服用的剂量很多家长爱孩子，不想抽血检查维生素D水平，事实上，随机调节维生素D剂量的风险很高。正解：医生说，当维生素D缺乏或维生素D剂量需要调整时，建议抽血常规血清检测。

孕妇贫血是由体内铁不能满足身体的需要引起的。首先，我们应该明白，补充血液是为了补充铁。铁对孕妇的身体和胎儿的生长发育尤为重要。

孕期铁需求及补充形式。日常饮食摄入不足的准妈妈可以通过补充剂补充所需的铁。如有贫血，必须及时用铁治疗，尽快纠正贫血。

孕期贫血管理的关键在于早期预防，早期诊断和治疗贫血。缺铁性贫血应从药物和饮食两个方面进行干预，药物治疗主要是使用铁，铁的效果差别不大，区别在于含量和吸收率，根据医生的建议，因为铁确实有味道，吃反应问题后，想办法提高他们的依从性。

如果孕期贫血，会导致孕妇面色苍白.易疲乏.感觉虚弱，更严重的是，如果贫血，对婴儿来说，氧气和营养可能不够，婴儿可能体重太低.发育有限。

孕妇在整个怀孕期间需要约1000毫克的铁（比非孕妇高15%）~20%)，如果不注意补铁，通常从孕中期开始(20~24周左右)，出现缺铁性贫血症状的孕妇开始增多。

补铁过多有什么危害？孕妇补铁过多时，可能会引起肠胃不适和便秘。此外，孕妇也可能感到恶心或腹泻。

孕期是补充DHA黄金时期，怀孕3个月到产后6个月是宝宝大脑发育的黄金时期。调查发现，孕妇的日常饮食发现DHA平均摄入量只有11.83-55.30mg/d。但事实上，更建议孕期每日摄入量为300mg/d。

DHA营养丰富，含有一些鱼类营养介质，对宝宝视觉神经系统的发育也有一定的刺激作用，使神经系统细胞生长发育更快，但也使大脑智力发育更完美，使宝宝有更好的思维和行为。然后在怀孕8个月后吃DHA好吗?

从事实出发，宝宝吃DHA，当然滴剂比较好，DHA是一种不饱和脂肪酸，性质活泼的脂肪酸，DHA滴剂能最大限度地防止氧化，而粉状则难以保存性状，这就是差距。

DHA对孕妇有好处，孕妇能吸收一定的营养，满足宝宝身体发育所需的营养，保证宝宝有更好的生长环境，保证宝宝有足够的营养完成身体发育，使身体器官发育更快，但也能改善自己的身体指标，如体内激素。但是在怀孕期间，DHA过度会怎么样？

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