育儿百科_莱思纽卡

备孕和孕期必需的6大营养素，“一个也不能少”

从怀孕到整个哺乳期，作为准妈妈，都是“一人吃两人补”。宝妈摄入的营养，不仅与宝宝的身高和体重直接相关，而且在宝宝的大脑和智力发育中，起着至关重要的作用。因此，怀孕期间的营养补充，是每个家庭的主要预防措施。那么，在我们的日常生活中，如果我们怀孕或准备怀孕，如何补充营养是科学的呢？

宝宝缺钙的原因有哪些？钙和维生素D有什么关系？

孩子是否缺钙，尤其是正在成长的孩子。如何确定孩子是否缺钙？日常生活中吃什么，才能保证身体不缺钙？那么，今天我们就来详细解析一下，宝宝缺钙的原因有哪些？钙和维生素D有什么关系？

中国儿童缺乏维生素A，孩子需要额外补充维生素A吗？

维生素A是一种存在于许多天然食品中的脂溶性维生素，可分为脂溶性维生素A「维生素形成A」和「维生素A原」两种形式。前者主要存在于动物性食物中，如肝脏、蛋黄等，后者存在于植物中，如胡萝卜、绿叶蔬菜等。

春季宝宝长高黄金期，必须哪些营养素？

春天是许多孩子长高的黄金季节。这个季节，很多家长会给孩子补充各种营养，促进和帮助他们长高。你知道如何补充营养，让你的孩子健康成长吗？

有关益生菌误区的大科普，家长须知

根据世界卫生组织的定义，益生菌是摄入适当数量后，对人体有益的微生物。事实上，人类的肠道充满了大量的微生物，包括一些有害细菌。

滴剂益生菌和粉剂益生菌有区别吗？益生菌要如何选择？

滴剂和粉末的益生菌产品，只是不同的储存方法。为了发挥作用，益生菌必须首先“活”到人体内，滴剂类益生菌产品，更能有效保证益生菌的活性。滴剂益生菌产品，如莱思纽卡益生菌开封前，既保证了益生菌的活性，又降低了宝妈喂养益生菌的压力，比粉末更适合新生儿。

母乳的营养成分有哪些？母乳喂养的宝妈应该怎么吃？

母乳在营养方面，有两个方面：乳糖、钙磷、蛋白质、脂肪富含维生素和矿物质。益生菌、免疫活性物质、乳铁蛋白、生长因子等活性成分。它们都很有营养，比配方奶更有意义。医疗机构强调，6个月以上的纯母乳喂养，是宝宝喂养的最佳方式。

宝宝过量补钙，有什么危害？

中国父母似乎有营养缺乏的理论，他们总觉得孩子缺乏营养，尤其是钙。有的家长自白：我的孩子比其他孩子矮，缺钙；我的孩子长得不好，缺钙。

6个月以内的宝宝，进入厌奶期怎么办？

对于6个月以内的宝宝来说，最好的营养是母乳，母乳喂养是最好的喂养方式之一。为了让宝宝发育得更好，许多宝妈会担心一个问题，那就是，如果没有足够的母乳怎么办，宝妈会头痛。与此同时，宝宝也会担心另一个头痛的问题，也就是说，如果宝宝进入厌奶期怎么办？宝宝进入厌食期，是宝宝正常发育的阶段。在此期间，宝宝厌倦了牛奶，不喜欢牛奶。我们该怎么办？

给宝宝添加辅食的影响，宝宝营养饮食误区有哪些？

6个月后，需要考虑给宝宝补充食物，补充食物的质量，直接影响宝宝的健康发育。宝宝的补充食物，与我们的日常饮食非常不同，特别是在宝宝补充食物的早期阶段，你需要小心，否则很容易陷入误解，影响宝宝的胃肠道健康和食欲，然后不利于宝宝的健康生长。

宝宝生病期间的辅食，最好遵循以下4个原则

宝宝补充食品营养指南指出，宝宝生病时，应停止添加新的补充食品。如果没有特殊情况，你可以鼓励你的宝宝，吃一些容易消化和营养丰富的食物。如果宝宝想在生病期间尽快康复，除了医生的特殊指示外，不要轻易避开宝宝的口腔，最好遵循以下四个补充食物的原则。

预防孩子缺锌4大举措

因为锌是脑细胞生长的关键，所以如果孩子体内长期缺锌，就会影响其脑功能，使脑细胞减少，从而使得孩子智力发育不良，让孩子越来越笨……

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