育儿百科_莱思纽卡

孕妇可以吃葡萄吗？专家指出，葡萄是富含多种营养元素的水果，怀孕期间适当吃些葡萄有利于孕妇和胎儿的健康。孕妇吃葡萄有以下三大好处。

孕妇可以在怀孕期间吃巧克力吗？对很多女性来说，吃巧克力会让她们更快乐，有些孕妇害怕吃巧克力，因为怀孕后需要注意饮食。其实小编告诉大家，孕妇可以吃巧克力，巧克力不会导致孕妇流产。但由于巧克力中含有大量糖分，孕妇应适量食用。

孕妇可以吃芒果吗？芒果富含Vc和Ve。Ve是维持女性生殖系统的正常功能，同时滋养皮肤和腺体。在怀孕和分娩期间，它是一种很好的营养水果。吃得适量，不要太多。

孕妇可以吃石榴吗？很多人认为孕妇在怀孕期间不宜吃石榴。但是，在正常情况下孕妇可以吃石榴。就是少吃点。因为石榴是凉性水果，吃多了会有一定的副作用。

七个月宝宝需要补充什么营养？对于7～24月龄婴幼儿，母乳仍然是重要的营养来源，但单一的母乳喂养已经不能完全满足其对能量及营养素的需求，必须引入其他营养丰富的食物。

胎儿大脑发育有三个黄金时期，孕妇可以抓住这个黄金时期，及时调整饮食营养补充，与胎儿互动，刺激胎儿大脑，使大脑发育更加完整。

每个人的身体都含有钙，从骨骼、肌肉到血液，从器官、组织到细胞，它无处不在，它是钙。钙对人体和骨骼健康更重要。不同人群的补钙标准不同！

对于年轻的宝妈来说，生一个聪明健康的孩子，是一个巨大的愿望。除遗传因素外，宝宝的智力发育，还与宝妈怀孕期间的饮食和营养密切相关。除营养中的蛋白质、叶酸、钙、铁、锌等之外，DHA也是影响宝宝智力的重要因素，所以很多宝妈从怀孕开始补充DHA。

孩子的身高没有回头路，一旦错过了身高干预的最佳时机，就会影响孩子的生活，所以现在父母非常重视孩子的成长。

自3岁以来，肠道微生态已经初步建立，但肠道微生态平衡和肠道免疫功能尚未成熟，周围环境变得复杂，会接触更多的细菌，肠道菌群平衡易破裂，便秘等肠道问题、 3-12岁的孩子有必要吃益生菌吗？答案是：需要吃。

成为宝妈后，许多人会变得特别“多疑”，每个宝妈心中最重要的是彻底了解各种营养问题，尤其是宝宝的健康。如何预防维生素D缺乏？事实上，维生素D有三个主要来源：

春天是孩子成长的黄金时期。在此期间，宝宝的身高增长加快，平均身高增长10%。作为父母，要想让宝宝长高，就要抓住春天这个黄金期，给宝宝补钙！ 90%的人体钙存在于骨骼、牙齿，血、只有10%只有10%(即血钙)，钙充足的宝宝身材高大，钙对宝宝智力的发展也很重要。

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