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为什么孕妇要补充DHA，为什么婴幼儿要补充DHA？

粮农联合组织（FAO）世界卫生组织（WHO）推荐摄取DHA：孕妇和哺乳期妇女：建议DHA平均摄入量不低于200毫克/天，这是因为孕妇和哺乳期补充DHA，不仅需要满足自己的需求，还需要满足胎儿的生长发育需求。怀孕期间，宝宝脑细胞的数量，会以惊人的速度增加。DHA是大脑的重要组成部分，需求随着胎儿大脑的发育而增加。DHA是哺乳期妇女和宝宝最好的天然食物，健康的宝宝只能通过富含DHA的母乳来培养。

什么时候最需要补充DHA？孕妇需要摄入多少DHA？婴幼儿需要摄入多少DHA？

DHA的作用，是形成一个更完美的大脑和视网膜，特别是大脑，但当孩子最需要DHA时，这是大脑发育最关键的时期。妊娠中后期，即妊娠3个月后，直到儿童3岁，是大脑快速发育的阶段，最需要DHA。

给宝宝补DHA之前，必须得知道这些

自从有了宝宝，妈妈们就开始关注宝宝各种营养素的摄入，其中一种营养素备受关注，那就是电视广告中经常提到的DHA。在各种广告中，据说吃DHA可以提高宝宝的智力。所以很多妈妈会给自己，或者宝宝买各种各样的产品。那么DHA真的有增智的作用吗？

每天需要补充多少DHA？DHA主要存在于什么食物中？

一方面，孕妇和哺乳期母亲每天需要摄入200毫克DHA，而两岁以下的宝宝，每天需要摄入100毫克DHA。注意上述条件。只要满足一个条件，母亲每天只需摄入200毫克DHA，就可以通过母乳将大约100毫克DHA输送给宝宝。至于吃配方奶粉的宝宝，母亲需要对奶粉配方持乐观态度。

0-6岁孩子是补充DHA的最佳时期

1、脑神经的生长发育对DHA至关重要大脑有大约1011亿神经元，是复杂功能和智慧的基础。大脑的发育应经历细胞增殖、分化、迁移、死亡、突触的形成和修饰等复杂过程。营养和能量是大脑发育的物质基础，0～6岁是人脑发育的关键时期。

宝宝每天补充多少钙合适？　　

宝宝每天补充多少钙合适？宝宝每天需要多少钙，这要根据宝宝自身情况来定。一般而言，宝宝每日所需钙量在300~600毫克之间，但不同年龄阶段、不同生理状况的宝宝，其需求量也有一定的差异，因此妈妈要了解宝宝的具体需求。　　

1岁宝宝每天补充1000毫克的钙，会不会太多？　　

1岁宝宝每天补充1000毫克的钙，会不会太多？1岁以内的宝宝，每天摄入800~1200毫克的钙，是合适的。如果担心宝宝缺钙，可以在医生指导下适当增加，比如，母乳喂养的婴儿，在出生后的头几个月，每100毫升母乳，大约含300毫克钙。人工喂养的宝宝，1个月以内，奶量达到400~600毫升，就可以保证每日需要的奶量。　　

宝宝补钙，到底补多少？1天补充100mg还是400mg？　　

宝宝补钙，到底补多少？1天补充100mg还是400mg？补钙是宝宝生长发育过程中非常重要的一步，尤其是对于刚出生没多久的宝宝来说。因为这个时候宝宝的身体发育还不完全，对钙的需求量比较大，如果不及时补充，就会影响身体的正常发育。

母乳宝宝如何补充钙？妈妈别担心，这样做可以给宝宝补钙　　

母乳宝宝如何补充钙？妈妈别担心，这样做可以给宝宝补钙母乳喂养是宝宝最好的选择，但是母乳中钙含量较低，因此妈妈们需要给宝宝补充钙剂。那么，如何给母乳宝宝补钙？母乳宝宝如何补充钙？

宝宝补钙吃什么？这些食物可以给宝宝补充钙！　　

宝宝补钙吃什么？这些食物可以给宝宝补充钙！补钙吃什么？宝宝缺钙怎么办？很多家长都担心孩子会缺钙，其实，只要平时注意合理饮食，就可以避免宝宝出现钙缺乏的情况。那么，给宝宝补钙应该多吃什么？下面就给大家详细介绍一下。　　

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如何给3岁宝宝补钙？这3个方法，轻松给宝宝补充钙！钙是人体必需的营养素，宝宝生长发育离不开钙的参与，尤其是处于快速生长期的小宝宝，对钙的需求量更大，因此，妈妈要给宝宝补充足够的钙质。但是，很多家长不知道如何给3岁宝宝补钙。今天，我们就来看看，如何给3岁的宝宝补钙吧！　　

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