育儿百科_莱思纽卡

母乳喂养一直被认为是宝宝出生后最自然、最健康的喂养方式。母乳富含营养和抗体，能显著促进宝宝的健康和免疫力。现实生活中，有很多宝妈要回归职场，不得不成为“背奶族”，也要坚持给宝宝进行母乳喂养，可见，母乳喂养的价值不容小觑。那么，有哪些母乳喂养的好建议呢？

母乳喂养一直被认为是宝宝出生后最自然、最健康的喂养方式。母乳富含营养和抗体，能显著促进宝宝的健康和免疫力。同时，母乳喂养也能帮助新妈妈恢复健康，降低患病风险。那么，母乳喂养有什么好处呢？如何母乳喂养？

在现实生活中，大家都知道，母乳喂养的营养价值和好处，但是，往往很难做到，更多的是用吸奶器吸出母乳，然后放入奶瓶喂养，节省时间和精力，全家人可以一起参与，更有利于宝宝的成长！

肠道健康越来越受到重视，这就不得不说益生菌了。尤其是益生菌的选择对新生儿也很重要。选择能适应新生儿肠道环境的益生菌类型，对于新生儿营养摄入与补充至关重要。因为新生儿肠道菌群相对单一，益生菌主要包括乳酸菌、双歧杆菌等。

什么是益生菌？世界卫生组织（WHO）2013年，把益生菌定义为：“当给予足够的活性微生物时，它们有利于宿主的健康。”也就是说，“益生菌”可以被定义为对人体有益和无害的活性细菌。

父母必须知道益生菌属于细菌。严格地说，我们通常给宝宝服用的益生菌，是以粉末或咀嚼片或滴剂的形式出售的益生菌制剂。互联网上对是否给儿童益生菌也有不同的看法。

怀孕是每个女人生活中的一个特殊时期。怀孕需要更多的营养来支持胎儿的生长发育，但也需要更多的营养，来满足孕妇自身的需求。因此，孕妇应注意补充足够的营养，以确保自己和胎儿的健康。

每个父母都希望他们的孩子健康成长，但他们的身高与遗传有很大关系。如果父母不高，孩子的身高就很难高。但不要气馁，科学的育儿方法和适当的食物搭配，有利于儿童身高的发育。尤其是春天是儿童身体发育的关键时期。采取以下四项措施，使儿童能够成功突破遗传限制，长个大高个儿。

怀孕是一个非常特殊的生活周期，不仅与孕妇自身的健康有关，而且还考虑到胎儿的发育和健康，所以在怀孕期间要特别注意饮食。孕妇需要从不同的食物中，获得不同的营养，以满足身体和胎儿的需要。如果饮食中缺乏必要的营养，可能会影响孕妇和胎儿的健康。因此，补充维生素、蛋白质和其他营养物质是非常必要的。

随着育儿主体的变化，越来越多的90后、95后甚至00后加入了宝宝“喂养大军”。他们有更多的知识和个性，对孩子的喂养有更多的想法，对喂养效果有更详细的追求。从近年来的消费市场来看，家长对早期给宝宝补充DHA，有了科学的了解。

宝妈知道，DHA对宝宝的智力和视力发展非常重要，所以当许多宝宝还在母亲的肚子里时，宝妈开始通过补充DHA来为宝宝供给营养了。然而，许多宝妈对宝宝出生后如何补充DHA有疑问。

现在孕妈圈比较流行DHA，DHA也是很多妈妈们没事的时候喜欢讨论的话题。巧合的是，最近一位宝妈粉丝告诉我，她从怀孕开始就补充了DHA。；据她介绍，家里的宝宝现在特别聪明活泼...DHA真的那么神奇吗？真的能让宝宝“聪明”还是只是“智商税”？首先，毫无疑问，DHA确实有利于大脑的视觉和身体发育。

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