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消化不良如何吃益生菌？缓解湿疹能吃益生菌吗？
消化不良通常是由于饮食不当（过量或食物成分不当），食物不能完全消化和吸收，停留在小肠上部，有害细菌繁殖使食物发酵腐败，粪便酸，常见的白色牛奶瓣和泡沫粪便，轻微腹痛，严重发展为腹泻。
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如何科学补充益生菌？专家来支招，值得收藏
(1)母婴补充 孕妇应补充益生菌，调节肠道菌群，预防便秘，增强肠道免疫力，预防早产和新生儿感染。 (2)饭后服用效果好 正常胃酸PH值不利于益生菌的生存。饭后半小时至一小时，胃酸分泌减少，食物仍在胃内，可中和胃酸。此时，益生菌更适合摄入。
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婴幼儿能吃的益生菌有哪些？ 购买益生菌的注意事项
便秘、腹泻、感冒、发烧、咳嗽等一些常见的儿童疾病，与宝宝的肠道问题密切相关。60%的中性细菌分布在人类肠道，30%的有益细菌和10%的有害细菌会相互制衡，形成肠道微生态系统。
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如何给宝宝挑选维生素D3补充剂，专家来支招
朋友说前天让另一半给宝宝买维生素D3，自己研究半天其实是药，真不敢给宝宝吃。为避免妈妈出现同样的问题，今天专门整理了维生素D的相关知识，与大家分享选择方法。
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如果宝宝出现了以下12种情况，说明宝宝要补补钙了
缺钙是3岁以内宝宝的常见现象，年轻的爸爸妈妈大多只知道缺钙会导致佝偻病，不仅如此，缺钙还会给宝宝带来更多的危害。家长们要发现宝宝缺钙并不难，如果宝宝出现了以下12种情况，说明宝宝要补补钙了。
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怎么才能相对容易保证锌的摄入呢？
锌在体内并没有什么储存形式，需要不断地补充。我们不能吸收日月精华，所以锌一般只来源于我们膳食，经肠道吸收和排泄，这就锌在人体的代谢循环。如果我们出现锌缺乏，要么是食物来源不足，要么是消耗、排泄增多。怎么才能相对容易保证锌的摄入呢？
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