1-3岁_莱思纽卡

3-8岁是孩子成长的关键时期。在此期间，如果孩子的身体营养不良，身体发育就会受到限制，而钙是支持孩子成长的关键元素之一。为了帮助孩子更好的发育，补钙的人很多，还有很多奇葩的补钙方法，比如一周喝骨头汤、蛋壳补钙，或者多补钙等等，还有甚至一些“宝物”。“妈妈”还在纠结要不要给孩子补钙。

一、什么是DHA？ DHA学名二十二碳六烯酸，俗称“脑黄金”，它是大脑和中枢神经系统的重要组成部分，脂质可占脑干的50%，DHA在促进宝宝智力和视觉方面起着关键作用，占大脑脂肪总量的35%~45%。

专家指出，宝宝出生前1000天，即0-3岁，是免疫和身体发育的关键时期。然而，由于宝宝在不同生长阶段的发育状况不同，父母需要根据不同生长阶段的特点，为宝宝制定抵抗计划。

事实上，阳光是为了获得维生素D，维生素D用于促进钙的吸收，从而达到钙的效果。因此，宝宝的钙补充剂不必与太阳并肩作用。选择专业的维生素D制剂，是一种安全有效的方法。妈妈应注意，每天给宝宝补充钙，然后使用足够的维生素D，帮助宝宝长高。

《中国0-6岁儿童营养发展报告》报道，6-24个月儿童贫血患病率最高，我国2岁以下婴儿贫血率达31.1%。换句话说，每三个6到24个月大的婴儿中就有一个患有贫血症。现在哪个家庭不给宝宝吃好穿好，为什么会出现缺铁性贫血？事实上，许多父母在开始向婴儿引入固体食物时并没有做对。以下是宝宝补铁的3个要点。

个月后，大多数婴儿都有缺铁的风险。一旦发生缺铁性贫血，血液的携氧能力就会降低，对宝宝的呼吸、消化、循环系统功能，以及身体发育和智力都有很大的影响。毫无疑问，从饮食中摄取铁质是最好的选择，但要喂宝宝吃什么呢？怎样吃才容易补铁？也需要适当的指导。

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