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儿童缺铁的原因?怎么预防儿童缺铁?
当儿童的铁需求增加、摄入和吸收受到限制或者存在失血情况时,会导致体内铁负平衡,从而减少铁的储备量,最终引发铁缺乏症。铁缺乏的风险因素可以分为以下五类:
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儿童何时补钙较好
在儿童成长发育的过程中,补钙是很多宝妈们需要面对的难题之一,接下来看看儿童何时补钙较好。
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儿童补钙要做到这几件事
儿童要补钙,但最关键的是要吸收,那如何让补进去的钙被身体利用呢?我们补钙要注意以下几点:
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儿童补钙的注意事项有哪些
众所周知,缺钙对儿童的生长发育影响较大,但过量补钙对孩子的健康也会带来很大危害。摄入过量钙会干扰身体对锌、铁等微量元素的吸收,导致儿童食欲下降、贫血;钙过量还会引起便秘;严重的过量钙摄入还可出现高钙血症、高钙尿症,导致肾结石、血管钙化,甚至导致肾衰竭等。
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儿童补钙要补充多少
人体钙的来源全部依赖于经口摄入,包括食物、强化食品、药物、营养补充剂等来源的钙。在儿童期,奶类是最主要的钙源,也是最好的钙源。婴儿期要鼓励母乳喂养,并给予乳母适量的钙剂补充,如莱思纽卡钙滴剂。
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夏天是补钙的最佳时期吗
夏天是补钙的最佳时期吗?相对于其他季节来说,夏天补钙是非常不错的,来看看夏季如何补钙吧。
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