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维生素A、维生素D、维生素E，补充过多，弊大于利
研究表明，并不是每个人都需要补充维生素和矿物质。长期的维生素摄入，会损害肝脏。许多人开始服用维生素，以避免维生素缺乏，引起的许多身体不适。起初，为了保持健康，谁想吃得太多，引发了很多问题。例如，有些人说长期服用维生素，会损害肝脏，这是真的吗？
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新研究发现，补充维生素D，有利于免疫调节
根据英国医学杂志2022年1月发表的一项研究，补充维生素D，可以将自身免疫性疾病的风险降低22%。换句话说，确保摄入足够的维生素D，有利于免疫调节。
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哪些人最容易缺乏维生素D，快来看看你“中招”儿吗？
随着城市化进程的加快和生活方式的改变，公共户外活动的时间越来越少，影响了人类维生素D的合成。作为一个全球健康问题，维生素D缺乏在世界各地广泛存在。那么，你知道哪些人最容易缺乏维生素D，快来看看你“中招”儿吗？
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营养性维生素D缺乏佝偻病，以及宝宝获得维生素D的方法
营养性维生素D缺乏性佝偻病，是一种以骨病为特征的全身性慢性营养性疾病。钙和磷代谢紊乱，是由宝宝维生素D缺乏引起的，典型表现为骨骺端和骨组织矿化不全，严重者可导致骨畸形。
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婴儿可以同时补充钙和铁吗？
一般来说，婴儿的健康成长需要大量的营养妈妈你需要给宝宝补充足够的营养，但是妈妈人们会担心，同时补充一些营养成分对婴儿的发育有害，如钙和铁。婴儿可以同时补充钙和铁吗？
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宝宝什么时候补铁最好?
铁是人体内合成血红蛋白的主要原料之一。如果缺乏，血红蛋白含量和生理活动就会降低，引起携带的氧气明显减少，从而影响大脑营养和氧气的供应。宝宝什么时候补铁最好?
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