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0~3岁宝宝补钙要注意,保护宝宝味蕾很关键
0~3岁是宝宝一生中生长发育最快,也是最脆弱的时期。在这个阶段,宝宝的骨骼发育非常快,对钙的需求相对较大。中国营养协会建议,0-3岁的宝宝补充300-600mg钙。据调查,0-3岁宝宝因饮食习惯等原因,实际钙摄入量不足300mg,远低于推荐的摄入量,因此需要额外的钙补充剂。
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宝宝什么时间补效果比较好?
宝宝什么时间补效果比较好??当宝宝被诊断出缺钙需要补钙时,一定要选对时间,而且补钙的效果也不是每时每刻都一样。补钙的时间不同,人体对钙的吸收率、利用率也不同。
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这些坑娃的宝宝辅食误区,你一定要避开
1、宝宝辅食必须按特定顺序添加? 事实上,宝宝补充食品的添加,没有固定的顺序标准。在许多国家的宝宝喂养指南中,不建议添加补充食品,只有“原辅食富含铁”的建议。 根据美国儿科学会育儿百科全书,没有医学证据表明,按特定顺序喂养辅食,对儿童有特殊好处。
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宝宝第一口辅食该吃什么?
米粉是宝宝的第一种辅食,但是,你应该给宝宝什么样的米粉呢?买全谷物。“五谷粉”给宝宝煮粥,或者在店里买粥“宝宝配方米粉”那怎么样?我发现很多家长都有这样的误解:他们认为,他们煮的全谷物糊,比宝宝配方米粉更自然,这一思想缺乏科学依据。
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维生素AD同补不易,且补且珍惜
今天,我们的生活水平普遍提高,虽然严重的营养缺乏非常罕见,但营养失衡和隐性缺乏,严重影响宝宝的健康。宝宝容易缺乏维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D矿物中的铁、锌、钙等,最重要的是维生素AD,根据我国大规模流行病学调查数据,维生素A的隐性缺乏率,远高于临床缺乏率,应引起家长的重视。
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给宝宝有效补铁的7大须知注意事项
铁是人体最常见的微量元素之一,宝宝贫血是最常见的缺铁症。缺铁对宝宝的危害,是不可逆转的,所以父母必须注意宝宝缺铁的症状。一旦发现,应及时查明宝宝缺铁的原因,并采取正确的方法,补充宝宝缺铁。
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