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孕期检查有哪些，准妈妈们知道吗
十月怀孕是艰难而快乐的。对于每一位准妈妈来说，所有的努力都是值得的。长大后的小小幸福终于来到了她的身边。婴儿的每一次跳动都让母亲喜出望外，期待着见到她的孩子。然而，在等待与宝宝见面的过程中，怀孕检查是必不可少的，而超完整的怀孕检查时间表，准妈妈们，你们准备好了吗？
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怀孕之后晨吐厉害如何缓解
很多孕妇都有这样的经历。在得知怀孕的消息后不久，他们必须开始接受孕吐的洗礼，才能感受到怀孕的快乐。尤其是在清晨，晨吐总是伴随着第一缕阳光及时到来。进食、饮水或闻到异味时呕吐更为严重。
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孕中期吃什么能补充营养
妊娠中期是胎儿发育快速增长的时期，这也意味着这一阶段的营养补充非常关键。在正常营养补充的前提下，孕妇也应适当补充更多的钙和维生素D，主要是防止孕妇发生腿、脚抽搐和牙痛，更好地帮助胎儿骨骼发育。
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有哪些适合孕妇的运动
一般来说，如果胚胎发育良好，没有先兆流产的症状，你可以适当锻炼。孕妇孕期活动可以缓解心理压力，改善情绪，有助于胎儿大脑的平衡发育，控制孕期体重。
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孕期腿抽筋怎么办？
半夜腿痛抽筋醒来，怀孕妈妈的痛谁知道？在10个月里，它既不长也不短。在此期间，幸福和"痛苦"并存，尤其是在怀孕的前三个月。
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孕期便秘是什么原因造成的？
怀孕期间便秘可由多种因素引起，孕酮和生长抑素分泌增加，胃动素分泌减少，导致结肠传输时间延长；激素水平的变化是妊娠期便秘的主要原因。
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