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孕妇能吃柚子吗？
孕妇能吃柚子吗？怀孕以后，无论是生活方面还是饮食方面，孕妇都需要格外注意。怀孕初期，孕妇是可以吃柚子的，柚子含有丰富的维生素C以及多种微量元素，对孕妇的健康以及胎儿的发育都是有好处的，还能够在一定程度上提高机体免疫力。但是无论吃什么都要注意适量，吃多了不但没有帮助还会产生一些不好的影响，柚子如果吃的太多会引起内火，孕妇本身相较于平时就比较爱上火，一时贪食可能会引发口腔溃疡，也可能会导致大便干燥，进而导致痔疮，会给孕妇带来极大的不便。
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孕妇可以吃蒸芋头吗
孕妇可以吃蒸芋头吗？孕妇可以吃芋头吗？芋头含有丰富的微量元素，能够增强人体免疫力，很适合孕妇食用。另外，芋头富含纤维素，孕妇吃芋头可以有效缓解孕期便秘。此外，芋头含有的蛋白质、钙质、铁、磷等，可以有效保护牙齿，提高机体免疫力。
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孕期营养补充，哪些营养是一点都不能少的？
重点是食物补充，营养需要丰富 自古以来，中国人的饮食习惯就一言以蔽之“民以食为天”，对于孕妇这个“头号保护对象”，饮食需要改善，饮食丰富多彩，营养平衡。女性怀孕时，孕妇的日常饮食，不仅需要保持孕妇所需的能量消耗，还需要考虑，如何让宝宝在妈妈身上更健康地成长。
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哪些准妈妈需要服用营养素补充剂
孕妇的营养状况，不仅直接影响宝宝的生长发育，而且对宝宝脑细胞和智力的发育，也非常重要。孕妇应到医院进行生化检查，及时发现是否有营养不良，然后在医生的指导下，调整饮食，服用营养补充剂。
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孕期怎样补营养？这4样营养素必须吃
如果你想让你的宝宝健康成长，你应该非常注意怀孕期间孕妇的饮食。补充各种食物和营养，可以在很大程度上，避免某些疾病的发生，并提供必要的生长元素。例如，宝宝的大脑发育、神经发育，都要求妈妈在怀孕期间补充更多，为未来宝宝的身体状况，打下良好的基础
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孕期“最营养”食物排行榜，这三种并列第一
每个人都希望自己的宝宝健康聪明，所以不要让宝宝在输在“营养”这道起跑线上，怀孕期间多吃这“三宝”，最容易生出“神童”baby。
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