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怀孕为什么要补充DHA?
怀孕为什么要补充DHA？让我们了解为什么怀孕需要补充DHA。怀孕是补充DHA的好时机，因为怀孕期间孕妇的DHA含量会减少。及时补充DHA不仅能满足孕妇的需要，还能更好地满足胎儿生长发育的需要。
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孕期是否需要补充DHA
孕期是否需要补充DHA？DHA，俗称脑黄金，是胎儿神经发育、视力发育和维持健康免疫系统的必需营养素之一。DHA也是一种脂肪酸。它是胎儿脑组织的重要组成部分之一。胎儿的大脑中含有约60%的脂肪，其中20%是omega-3系列脂肪酸。因此，孕妈妈一定不能缺乏DHA的摄入。
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孕妇和婴幼儿如何补充DHA？
孕妇和婴幼儿如何补充DHA？在孩子的成长过程中，大脑的发育一直是家长们关注的焦点。说到促进大脑发育，DHA的话题是不能回避的。年轻的父母普遍越来越重视宝宝的营养饮食。作为深受年轻消费者青睐的系列产品，DHA也成为众多企业在营养食品领域改革创新的重要目标。
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孕期补充DHA的最佳时期
孕期补充DHA的最佳时期：DHA，俗称脑黄金，是神经系统细胞维持生命所必需的物质，对大脑和视网膜细胞的生长发育起着重要作用。《中国孕妇及婴幼儿补充DHA专家共识》也认为，孕期保持适当的DHA水平不仅有利于婴儿早期神经和视觉功能的发育，还可能有益于改善产后抑郁症和婴儿免疫功能和睡眠模式。
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孕妇多吃核桃等坚果可以补充DHA吗？
孕妇多吃核桃等坚果可以补充DHA吗？大多数人认为，只要每天多吃核桃，就可以获得足够的DHA。事实上，坚果中没有DHA营养素，而坚果中最值得称道的营养素就是亚麻酸。人们吃完坚果后，吸收了大量的亚麻酸，在消化道的作用下最终可以合成DHA。
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怀孕后，孕妈吃什么补充DHA最好呢？
怀孕后，孕妈吃什么补充DHA最好呢？每个母亲都希望自己的新生儿出生后开朗、身心健康、聪明。众所周知，怀孕期间肚子里孩子发育所需的营养来自孕妈，所以在怀孕初期会补充一定的营养。在大多数营养素中，DHA营养成分对胎儿至关重要。那么女性在怀孕早期，哪些食物能促进体内的健康呢？DHA呢？孕妇营养常识尽量不要忽视。
