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孕妇缺锌有哪些危害
孕妇缺锌有哪些危害？许多孕妇知道孕妇在怀孕期间应该补充叶酸、钙和铁，但她们往往不知道如何补充锌。在怀孕期间，孕妇对各种矿物质和营养物质的需求增加，因此对锌的需求也在增加。锌作为身体不可缺少的营养物质之一，被称为“命的齿轮”锌在生命活动中起着装载物质和交换能量的作用。
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孕妇缺锌有哪些症状
孕妇缺锌有哪些症状？孕妇在怀孕期间患有锌缺乏症，胎儿也会缺锌，如何补充锌？怀孕期间补充锌，但不容忽视，孕妇缺锌，锌缺乏，胎儿容易发育不良。怀孕期间胎儿的生长发育所需的营养来自孕妇。如果母亲患有锌缺乏症，胎儿也会缺锌。
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孕妇需要补充多少锌？孕妇每天需要多少锌才能不缺锌？
孕妇需要补充多少锌？孕妇每天需要多少锌才能不缺锌？普通人需要填充10-15mg锌，孕妇在怀孕期间体内锌含量降低或处于临界状态，因为承担自身和胎儿两个人的营养要求，所以锌成分会比普通人高出两倍（25-30mg）。锌含量丰富，有利于分娩和母子健康。
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为什么孕妇比普通人更容易缺锌？
对于孕妇来说，除了叶酸和番茄素，还有一种营养素对孕妇来说非常重要，那就是原锌。适当补充锌是孕妇必须知道的常识，因为孕妇在怀孕期间容易缺锌。在整个怀孕期间，胎儿对锌的需求迅速增加。从怀孕4~9个月开始，胎儿肝脏中的锌含量可以增加50倍。在怀孕期间，孕妇不仅要满足超过普通人锌的要求，还要满足胎儿快速增加锌的需要，因此孕妇比普通人更容易缺锌。
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孕妇如何补锌，含锌量高的食材有哪些
锌，是不可缺少的营养元素，对健康的作用，正如专家所说：是的“生命与智慧的火焰”没有锌，就没有生长发育。由于锌是酶的活性剂，参与体内80多种酶的活性和代谢，与核酸、蛋白质合成、蛋白质、维生素代谢、胰腺、性腺、垂体活动密切相关，发挥了许多非常重要的生理作用，因此缺锌不容忽视。锌也必须很大，如果孕妇锌摄入不足，营养质量就会降低。
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孕妇补锌有哪些方法
准妈妈去做产前检查时，很多医生会给你开一些药，大部分都是用来补铁、补钙、补维生素的。你可能会看到硫酸锌糖浆、葡萄糖酸钙锌口服溶液、赖氨葡萄锌颗粒、复方锌铁钙颗粒等。这种药可以填充“锌”。
