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孕妇饮食禁忌
在知道怀孕的那一天起，就应该充分的注重饮食的忌讳和影响。了解孕妇饮食禁忌才能让宝宝更好的到来。一起来看看吧。
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怀孕不能吃的东西
怀孕后孕妇在饮食上要非常谨慎，如果吃了不能吃的食物，不仅对身体和胎儿有影响，甚至会导致流产。那么怀孕后有哪些东西不能吃呢?
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怀孕饮食上应注意什么
怀孕期间在饮食上要忌烟忌酒，包括咖啡因含量高的饮品，比如咖啡、茶等。刺激性的食物也要尽量少吃，比如辣椒、花椒等。不宜吃的过咸、过甜或者过于油腻的食物。需要补充多种维生素，维生素不仅可以帮助胎儿的健康成长，还可以帮助准妈妈增强体质、提高免疫力。加强钙质和多种微量元素的摄取，可以补充一些铁剂，如莱思纽卡铁滴剂，同时叶酸对于准妈妈来说也是非常重要的物质。
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孕妇不能吃哪些食物
孕妇在饮食方面是要多加注意的，不能什么都吃，会影响到肚子里的宝宝，那么接下来就说说孕妇不能吃哪些食物?一起来看看吧。
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孕妇不能吃哪些水果
怀孕期间吃适当的水果对孕妇和胎儿都有好处，然后并不是所有的水果孕妇都可以吃，有些水果孕妇是不能吃的，那么有哪些是不能吃的水果呢?
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孕妇补充蛋白质的注意事项
虽然孕期蛋白质必不可少，但也并非补得越多越好。大补特补，不但大量食用各种海鲜，还常额外补充蛋白质粉。其实，过犹不及，太多或太少都是不合理的。孕妇身体健康、营养全面，不应再额外补充蛋白质，除非经检查患有低蛋白血症。
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