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孕妈妈补钙需谨慎
准妈妈们在补钙时要谨慎，切记不要空腹吃钙片。最好是在晚饭后半小时食用钙片，或者晚上睡觉前食用，以促进钙的吸收。需要注意的是，在食用钙片时千万不要同时食用其他多维片。另外，在食用钙片后不要立刻喝茶水，因为会阻碍钙的吸收。
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怀孕后期补钙的益处
孕妇在怀孕后期补钙很重要，因为在这个阶段胎儿的骨骼钙化速度很快。如果胎儿没有足够的钙，骨骼无法正常钙化，影响正常发育。大部分胎儿所需的钙是在孕妇怀孕后期摄入的，因此补钙必不可少。但也不要盲目补钙，每天大约1200mg左右即可，过量会对孕妇和胎儿造成影响。
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怀孕时，哪些因素会危害胎儿智力发育
每位父母都希望生下一个健康且聪明的宝宝，因此他们在怀孕期间以及宝宝出生后努力促进宝宝智力发育。然而，父母却忽视了一些物品可能对宝宝的智力发育造成危害。特别是在怀孕期间，为了保护胎儿的智力不受损害，孕妈妈需要注意以下事项。
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怀孕期间的准妈妈需要哪些营养？
怀孕期间，营养需求增加。准妈妈需要更多的微量元素和宏量营养素。微量营养素来源于膳食成分，如维生素和矿物质，只需摄入少量。宏量营养素提供热量或能量，包括碳水化合物、蛋白质和脂肪。
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孕妈妈怀孕早期注意事项
怀孕早期指的是怀孕第一周到十二周期间，也是整个孕期最为关键的时期。那么怀孕早期都有哪些注意事项。下面就来说说。
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孕中期的孕妇可以吃补血药吗？
正所谓是药三分毒，如果不到万不得已的情况下，最好就是不要吃药。 并不是说只有通过吃药才能够补血，生活中很多常见的食物都可以起到补血的作用，比如动物肝脏。所以孕妈妈们在怀孕期间只要没有贫血症的情况下，都可以通过食物来满足自身营养需求。
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