育儿百科_莱思纽卡

如果孩子的铁摄入不足，可能会出现食欲不振、易生病、头晕、心悸等症状。严重情况下，可能会引发缺铁性贫血，影响身体和脑部发育，对智力发展不利。那么，如何为孩子补充铁呢?

足月新生儿的体内铁含量大约为每公斤体重75毫克，其中60%的铁在妊娠晚期随着铁蛋白浓度的增加而逐渐积累。新生儿体内的75-80%铁以胎儿血红蛋白的形式分布在红细胞中，这种血红蛋白在出生时的浓度较高;10%的铁分布在肌肉肌红蛋白等组织中;而10-15%的铁以铁蛋白的形式储存在肝脏中。

当儿童的铁需求增加、摄入和吸收受到限制或者存在失血情况时，会导致体内铁负平衡，从而减少铁的储备量，最终引发铁缺乏症。铁缺乏的风险因素可以分为以下五类：

在儿童成长发育的过程中，补钙是很多宝妈们需要面对的难题之一，接下来看看儿童何时补钙较好。

儿童要补钙，但最关键的是要吸收，那如何让补进去的钙被身体利用呢?我们补钙要注意以下几点：

众所周知，缺钙对儿童的生长发育影响较大，但过量补钙对孩子的健康也会带来很大危害。摄入过量钙会干扰身体对锌、铁等微量元素的吸收，导致儿童食欲下降、贫血;钙过量还会引起便秘;严重的过量钙摄入还可出现高钙血症、高钙尿症，导致肾结石、血管钙化，甚至导致肾衰竭等。

人体钙的来源全部依赖于经口摄入，包括食物、强化食品、药物、营养补充剂等来源的钙。在儿童期，奶类是最主要的钙源，也是最好的钙源。婴儿期要鼓励母乳喂养，并给予乳母适量的钙剂补充，如莱思纽卡钙滴剂。

夏天是补钙的最佳时期吗?相对于其他季节来说，夏天补钙是非常不错的，来看看夏季如何补钙吧。

家长们给宝宝补钙的方式不对，不仅不能给宝宝补钙，而且有可能会宝宝的身体有危害，所以，今天就来讲讲宝宝补钙的问题，来看看吧。

儿童必须额外补钙吗?答案是否定的。钙的确非常重要，是人体内必需的微量元素之一，但并不是每个孩子都需要额外补钙，如果孩子的饮食中含钙丰富，并不需要额外补钙。

当提到饮食补钙时，很多人会首先想到虾皮和骨头汤。然而，它们并不是饮食补钙的最佳选择，这个答案是否定的。

有的孩子囟门比较小，就不敢补钙和维生素D，担心钙补过了会引起囟门早闭。其实研究已证实，补钙并不会引起囟门早闭。

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