育儿百科_莱思纽卡

婴幼儿期(0～3岁)，此阶段为人一生中代谢最旺盛的时期，大脑和身体迅速发育，乳牙长出，此时体内的钙量将直接影响到前期的生长发育。2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易缺钙。早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿更易缺钙。

钙是宝宝骨骼和牙齿发育的重要元素，有助于维持宝宝的神经和肌肉的正常功能，对宝宝的健康成长至关重要。

牛奶蛋白过敏的宝宝在成长过程中，钙质的需求量较大，因此补钙是非常重要的。然而，由于牛奶蛋白过敏的限制，宝宝不能像其他宝宝一样直接饮用牛奶或其他奶制品来补钙。那么，牛奶蛋白过敏的宝宝如何补钙呢?

孕妇到了孕中期和孕晚期的时候，就要更加注意饮食方面的问题，孕中期孕晚期吃什么？准妈妈们一起来看看吧。

孕妇在怀孕期间，应该补充好铁元素，因为这个元素非常重要，直接影响了孕妇和胎儿的健康。孕妇补铁食物推荐，这5类食物可以补铁。

铁是人体生成红细胞的主要原料之一，孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，生后智力发育障碍。孕妇补铁的科学方法，准妈妈一定要赶快学习一下。

孕妇想要补充铁元素，可以在日常多吃一些铁含量比较丰富的食物，孕妇补铁食谱一起来了解一下吧，现在介绍2款食谱，对孕妇补铁效果好。

40%的孕妇会发生缺铁性贫血，妊娠哺乳期女性要供给胎婴儿营养物质，铁的需要量大大提高，如不额外补充，贫血几乎不可避免。所以现在食物补铁也很重要，但是也要注意到孕妇补铁误区有哪些。

在怀孕7周左右的时候，基本上胎儿已经稳定了，不过还有一些其他的方面，需要时刻关注，孕7周需要注意哪些事情？主要包括了这些方面。

怀孕后，不少孕妇都有贫血的症状，严重贫血会危及胎儿健康，所以补铁补血是孕妇必做的功课。孕妇缺铁的症状有哪些？一起来看看吧。

铁缺乏是妇女怀孕期常见的营养缺乏问题之一，它与重度铁缺乏时造成的缺铁性贫血一起严重威胁着孕妇和胎儿的健康。孕妇缺铁的危害有什么？这些危害真的要注意。

有一些老一辈的人，觉得怀孕没有必要额外补铁，那么孕妇为什么要补铁？其实这里面还是有很多的科学依据的。

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