育儿百科_莱思纽卡

在维生素中，很多家长都忽视了维生素D的重要作用，忘记给宝宝补充，维生素D有哪些作用？它对于宝宝健康成长的作用是很大的。

孕妇需要补铁，但是孕妇需要的补铁量是多少？在怀孕的不同时间段，对于铁元素的需求确实是有差别的。

想要给宝宝补铁，只是单纯的补铁效果甚微，而是应该同时注意铁的吸收，如何促进铁的吸收呢？可以通过这些方法来促进铁元素的吸收。

在怀孕的整个期间，补钙补铁是非常重要的事情，孕期为什么要补钙补铁？这是因为钙元素和铁元素对孕妇和胎儿非常重要。

孕妇缺铁不仅会让孕妈乏力、心悸、头晕，还会让胎儿因缺氧及营养成分不足，出现早产、发育受限等情况。孕妇怎么吃能补铁？吃得好，不等于吃得正确。例如光喝汤不吃肉，铁元素被完美错过。再例如平时喜欢喝茶、喝咖啡、不吃水果，也会影响铁元素的吸收。

婴儿营养如果没有得到充分补充，不仅对成长发育不利，还会更易生病，那么，0-6个月新生儿补什么呢？一起来看看吧。

婴幼儿的生长发育速度非常快，如果家长们在孩子平时的膳食中不注意搭配含铁量丰富的食物，长期下来，孩子体内所贮存的铁元素满足不了生长需要时，健康成长就会受到影响。儿童缺铁的危害有哪些？来听听儿科专家怎么说。

孩子在成长的时候，很可能就会出现缺铁等问题，如何给孩子补铁？其实这也是有一定的方式和方法的。

怀孕期间，准妈妈的营养摄入会直接影响到宝宝的身体健康，只有全面均衡营养，才有利于胎儿的健康成长。孕期各阶段营养素应该怎么补？来看看各个时期究竟应该怎么补充吧。

宝宝从母乳或奶粉中摄取的钙量往往不足以满足他们的生长需求，因此需要额外补充。在选择宝宝补钙产品时，家长们常常感到困惑，不知道该选什么钙好。下面我们就来探讨一下这个问题。

家长可以通过食物或者钙剂给宝宝补钙，但是要注意以下这些问题，下面来说说补钙的四“不要”。

在许多传统观念中，骨头汤被视为一种理想的补钙方式，尤其对于宝宝来说。然而，这种观点是否正确呢?让我们深入探讨一下。

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