育儿百科_莱思纽卡

专家指出，冷饮并不能取代日常饮用水，高温影响身体对钙和盐的吸收，再加上大量出汗尿浓缩，尿液中的晶体更容易沉积，因此结石疾病的发病率较高。预防夏季结石最有效的方法是多喝水，尤其是白开水，对于宝宝来讲，最佳的宝宝饮料，是白开水，即使在夏季，也不要以冷饮代替白开水。

高蛋白质是营养良好的同义词，没有人能与蛋白质分离，尤其是生长发育最强的宝宝。因此，当宝宝长大并开始接受牛奶食品时，一方面，宝妈应特别注意，宝宝每天摄入的蛋白质是否足够；另一方面，宝妈也应该注意，为宝宝选择适合消化和吸收的高蛋白食品。以下推荐几道营养丰富的宝宝高蛋白食谱，方便宝妈在家DIY宝宝美食。

俗话说“心病终需心药医”，宝宝的不良行为，需要通过一些心理方法进行调整，规则很简单：如果孩子吃得好，他会得到奖励；如果孩子吃得不好，奖励就会被取消。以下这些秘诀，希望宝妈收藏，用在宝宝身上，既能解决宝宝吃饭问题，还是让宝宝爱上吃饭。

近年来，外面可以看到快餐店，很多孩子涌向汉堡包和薯条，所以快餐已经成为孩子们的新宠。相比之下，孩子们对中国传统大米产品越来越陌生，尤其是在城市长大的孩子。米饭是中国人的主食。

我们知道，民以食为天，三餐都离不开主食，而主食又与大米息息相关，要让孩子们喜欢上吃米饭，并积极推进三餐定时定量吃饭。父母可以根据以下几点，来判断孩子的感受，并尝试改变他们的饮食习惯。

年轻的父母，为了让宝宝吃得好，每次多吃点，追求食物的颜色和香味，但忽视了食物的质量，往往会适得其反，对宝宝的健康产生不利影响。所以当我们为宝宝做饭时，我们应该做以下几点：

吃太多鸡蛋会有不良影响吗？先来看一下现实生活中的案例吧~ 宝宝现在2岁了，非常喜欢吃鸡蛋，每天早餐吃炖鸡蛋，下午也喜欢吃煮鸡蛋、蔬菜、肉等。宝宝每天吃几个鸡蛋更合适，吃得太多会影响健康吗？

在炎热的夏天，许多人喜欢喝一袋冰牛奶，既凉爽解渴，又补充营养，真的一举两得。有些父母认为，孩子喝冰牛奶不好，会引起腹泻，经常煮牛奶给孩子喝，牛奶主要不是口腔消化，只有老年人和体弱者需要更加注意，其他人不必担心。

一般来说，12-18个月大的宝宝，可以独立进食了，只要训练得好，宝宝就能吃得好。相反，如果父母总是担心宝宝吃得不好，吃得不够，总是喂宝宝很多食物，这会让宝宝产生依赖感，3-4岁以后很难改变饮食习惯。因此，父母应尽快培养宝宝的独立进食的习惯。

如今，孩子们享受的食物越来越多，但他们最喜欢的是各种冷饮，尤其是在夏天，有无数种冰淇淋、苏打水和可乐饮料可供选择，孩子们会想要哪个呢？

许多孩子经常用可口可乐解渴，桌子上经常有可口可乐。然而，根据调查，每瓶可乐含有约80毫克咖啡因，如果喝得太多，往往会导致中枢神经系统兴奋，从而发现易怒、心跳过快、失眠、眼花缭乱、耳鸣等症状。因此，为了孩子的健康，不要喝可乐。

目前，世界上有1亿多素食者，在成人的影响下，许多宝宝也开始成为素食主义者。根据美国儿童健康学家的最新研究，虽然宝宝素食主义者在预防成人高血压、高脂血症、血管硬化和心脏病方面，发挥了积极作用，但也对宝宝的生长发育，产生了许多负面影响。

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