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快来get这三大健胃食谱，为宝宝的“胃”护航

宝宝健胃的主食是什么？大米、玉米、小麦、栗米等，都是健胃的主要“功臣”。宝宝健胃食谱:山药山楂粥。健胃功效：宝宝适量食用大米，具有健脾健胃、强肌的功效。山药莲子粥。材料：适量山药、莲子、大米。

宝宝喝什么果汁，对身体健康友好

宝妈自制的果汁美味健康，可以为宝宝补充大量营养。然而，当宝宝喝果汁时，不要掉进以下陷阱里。以下系列的检查，将为宝宝揭开喝果汁的妙招。宝宝喝果汁有很多好处。

宝宝喝果汁有很多误区，宝妈需谨慎

宝宝喝果汁误区1：把果汁当水喝。 3岁的宝宝喜欢喝果汁，听说喝果汁，对孩子的健康有好处后，父母盲目给宝宝买了一盒又一盒。至于宝宝，早饭晚饭都离不开果汁，尤其是夏天。宝宝根本不喝水，就把果汁当水喝。结果，最近几天，宝宝突然食欲不振，甚至呕吐和头晕。妈妈以为宝宝中暑了，就带他去了医院。医生的诊断是，长期大量饮用果汁，可能导致低血钠和颅内压升高。

宝宝保“胃”食材大盘点，建议宝妈收藏

初秋时节，由于寒冷的刺激，宝宝的胃容易痉挛和收缩，因此抵抗力和适应性降低。此外，许多夏季宝宝都有吃冷饮和冷饮的习惯，秋季脾功能减弱的现象非常明显。如何在秋天恢复饮食，宝宝的食欲是宝妈的首要任务。

1岁前宝宝的分阶段营养饮食禁忌

10岁以下的宝宝很娇嫩，所以宝妈可以小心地照顾他们，宝宝在每个年龄段，都需要不同的营养，所以饮食原则也不同。在宝宝的饮食中，宝妈必须清楚地知道，宝宝应该吃什么，远离什么，这样宝宝才能更好地吸收营养，健康成长。

宝妈必看，3岁前的宝宝莫饮茶

茶中含有大量的单宁酸，会干扰蛋白质、矿物质、钙、锌、铁的吸收，导致宝宝缺乏蛋白质和矿物质，影响其正常生长发育。其次，茶中的咖啡因，是一种非常强烈的兴奋剂，可能会导致宝宝多动症。

宝妈全知道，收好这个婴幼儿饮食禁忌攻略

妈妈非常重视宝宝的饮食，尤其是宝宝的辅食，关系到宝宝生长发育的关键阶段，但宝宝的饮食有五个禁忌，妈妈应该仔细记住。对于正常宝宝，只要注意科学喂养，一般不会产生营养不良性疾病。但对于宝宝来说，饮食应该特别注意五个禁忌。

宝宝吃鱼小常识，这些知识要了解

宝宝吃鱼的好处自然不用多说，但是当妈妈为宝宝准备鱼时，知道怎么吃鱼更健康吗？事实上，鱼充满了宝藏，这对宝宝的生长发育非常有益。

6个月左右的婴儿如何补充铁

6个月左右的婴儿如何补充铁？一般来说，在6个月内，它不需要在体内补充铁。在6个月后的这个阶段，婴儿的身体生长加快，血容量扩大，对铁的需求增加约9.7毫克。肝脏中的铁不能满足需求。需要额外补充。

婴儿缺锌的原因

婴儿缺锌的原因有哪些？在中国传统饮食习惯中，菜肴通常采用油炸、煎炸、烹饪、煎炸等高温方式烹饪，高温烹饪过程会导致菜肴中许多营养成分的流失，尤其是锌。锌含量高的食物，如动物肝脏、海鲜等，在中国家庭中并不常见，因此中国儿童缺锌率较高。

哪些儿童容易缺锌？

哪些儿童容易缺锌？有挑食和偏食习惯的儿童应适当补充锌。受感染的儿童应补充锌。出汗的儿童应补充锌。非母乳喂养的儿童应补充锌。

身体的四个“变化”表明婴儿缺锌

身体的四个“变化”表明婴儿缺锌？如果儿童经常有感冒发热、反复呼吸道感染、出汗、盗汗等症状，也说明儿童缺锌。

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