育儿百科_莱思纽卡

促进钙吸收的因素？维生素D可以促进小肠对钙的吸收，并促进钙在骨骼中的沉积。饮食中充足的蛋白质供应有利于钙的吸收。

怀孕的第13周非常重要，此时属于孕中期，因此，此时的营养供应非常重要，尤其是对铁的依赖。如果孕妇此时缺铁，应该吃什么补铁呢？孕中期缺铁吃什么好？

孕妇是一个非常特殊的群体，如果在怀孕期间不注意营养补充，后果是非常严重的，所以在怀孕期间饮食的重要性是不言而喻的。

孕妇怀孕是一个重要的时期，必须照顾好孕妇的身体，不能轻以轻心，怀孕十月，尤其孕早期三个月不安全，所以如果孕妇缺铁怎么办？

怀孕五个月是孕妇生命周期中一个非常重要的阶段，在这一点上，我们必须小心，避免人身伤害。当然，除了孕妇的安全之外，孕妇及时补充营养，也是非常重要的，不容忽视。那么，孕妇如何补铁呢？

如果女性在怀孕期间缺铁，宝宝出生后会有味觉、嗅觉不良的症状，也会导致食欲偏差。因此，铁必须在怀孕期间及时补充，孕妇在严重缺铁时，可能会感到疲劳、虚弱或头晕。当然，很多孕妇，不管贫血与否，都会出现这些贫血症状。所以，准妈妈怀孕后，患有缺铁贫血，要怎么补？

孕妇和宝宝都可以吃DHA，对孕妇和宝宝来说，DHA都是必不可少的营养素。但很多人不知道怎么吃，孕妇DHA宝宝能吃吗？宝宝真的需要DHA吗？这些都是很多人想知道的，那就让小编带你去了解吧。

鱼肝油是从鱼肝中获得的，所以叫鱼肝油，不仅可以促进钙的吸收，预防和治疗佝偻病，还可以缓解软骨缺钙，修复视网膜，改善夜盲症的视力，对缺乏维生素A和维生素D的人有很好的效果。然而，过量补充鱼肝油，会导致维生素A和维生素D中毒，补充鱼肝油应该是科学、合理和适当的补充才好。

许多宝妈为了让宝宝“赢在起跑线上”，一出生就急着给宝宝“补脑”，说要抓住0-3岁“大脑发育的黄金时期”。宝妈的心情是可以理解的，但不要随大流，DHA这个被称为“脑黄金”的营养素是什么呢？

在许多情况下，当宝宝发烧时，他们想吃益生菌，宝妈们不知道该怎么办。事实上，每个宝宝的身体素质都是不同的，当他发烧时，身体的功能就会改变。一些发烧的宝宝吃益生菌，可能会受到很大的影响。所以，问题来了，宝宝发烧时，还能吃益生菌吗？

一般来说，宝宝的胃肠道系统是敏感和脆弱的，如果家长粗心大意，宝宝可能会腹泻。因此，宝宝腹泻是一种常见的胃肠道疾病，许多父母倾向于给宝宝益生菌来缓解症状。然而，益生菌在不同的时间段，起着不同的作用。宝宝腹泻时，什么时候吃益生菌更好？

益生菌对人体非常有益，它是一种活性细菌，可以补充人体所需的营养，也是宝宝生长发育所必需的元素。许多宝妈会给宝宝一些促进排便的食物。那么，如果宝宝吃益生菌不排便呢？宝宝在吃益生菌时应该注意什么？

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