育儿百科_莱思纽卡

钙是人体的重要组成部分，钙补充剂的话题，一直是宝妈关注的焦点，直接关系到宝宝骨骼的生长发育。但是，当你经常带宝宝去医院检查时，医生总是说，你可以及时给宝宝补充维生素D，这让宝妈们感到困惑。我们应该给宝宝补钙还是补维生素D？

父母可能经常遇到这种情况，当他们带孩子去医院体检或看医生时，保健科总是说孩子缺钙，强烈建议给宝宝补钙和维生素D。父母自然想要一个好宝宝，迫不及待地想用各种方法，给宝宝补钙。但是补钙的时候，难免会有一些误区，让我们看看你踩了多少补钙误区？

身高有多重要？“颜值不够，身高来凑”这句话在现实社会中意义真的很大。宝宝只要身高达标，身材就算在线，都是可以接受的。

要是没有维生素D，再多的钙，也不能被吸收。维生素D能促进宝宝骨骼的生长发育，预防佝偻病、增强免疫力，维生素D真的很重要。

维生素D是婴幼儿期重要的营养补充剂。宝宝出生后，许多宝妈考虑，为宝宝补充维生素D。维生素D怎么吃才是对的呢？

钙和维生素D，在当今时代是不可分割的。今天的父母希望他们的孩子茁壮成长，所以他们必须增加维生素D，更有效地促进人体对钙的吸收。那么，为什么钙要补充维生素D呢？

一、新生儿需要补钙吗？首先，我们应该知道，宝宝的成长有两个高峰。1岁前，宝宝缺钙，会导致发育迟缓和发育不良，如出牙晚、学步晚等。12-14岁时，孩子缺钙，身材矮小，会出现生长痛。

医生会告诉许多新手妈妈，当宝宝出生后回家时，记得要吃维生素D，维生素D是一种脂溶性维生素，与胆固醇有关，对宝宝的生长发育非常重要。维生素D是宝宝健康成长不可缺少的营养素。所以宝宝要怎样补充呢？

补钙一直是父母最关心婴儿营养成分的话题。为宝宝补充钙时要小心！大多数家长错误地认为补钙的“基本常识”是不可靠的。接下来，让我们看看婴儿补钙中存在哪些误区？

宝宝多吃肉能补钙？许多人认为西方人强壮的骨头是因为他们喜欢羊肉。事实上，很多吃羊肉的人恰好是严重缺钙的人。

补钙，前提是缺钙可以补充。少了多少，补了多少。缺钙肯定会危害儿童的生长发育，过量补钙也会产生严重的不良影响。那么哪些婴儿需要补钙呢？

为什么宝宝补钙容易便秘？有一些蔬菜和水果，如花椰菜、鲜竹笋、荠菜、芥末、春笋、葱、菱白、豆角等。其中所含的草酸很容易与婴儿身体尚未消化吸收的钙元素融合，生成钙盐，这危及婴儿对钙元素的吸收，并导致严重便秘。

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