育儿百科_莱思纽卡

给宝宝添加的第一口辅食，要达成三个重要的目的

对于孩子们来说，添加第一口辅食的关键时刻，仍然很重要。当孩子6个月大的时候，我们应该给孩子补充第一口食物！为了达到三个重要目的，妈妈应该清楚地知道孩子添加的第一口辅食。

宝宝的第一口辅食，吃什么才是最好的！

宝宝的第一口辅食至关重要，也是宝宝营养补充的重要手段，那么，宝宝的第一口辅食，吃什么才是最好的，不能吃哪些食物？ ★果汁 ◆含糖量很高过多的果糖，会伤害孩子的牙齿。

宝宝缺锌的危害，比缺钙铁更严重

锌是宝宝生长所必需的营养物质之一，如果缺乏，可能会影响发育。父母应该多吃零食，让宝宝吃足够的营养，健康成长。许多人在日常生活中只补充钙和铁，锌似乎是一种微不足道的矿物质，但锌似乎是一种微不足道的矿物质。「锌」在人体内发挥巨大作用是不寻常的！

孕期补充DHA，远比你想的更重要

由于人们对营养的重视，孕期补充营养备受关注。今日我们就来谈谈孕期补充DHA的重要性！怀孕期间为什么要补充DHA？DHA补多少？

新手妈妈看过来，备孕期、孕期都要补铁、叶酸等营养物质

培育新生命的过程总是小心翼翼的，即使是入口的食物，也应该权衡是否能给孕妇和哺乳期妈妈带来更多的营养。虽然初衷是好的，但各种令人困惑的营养提示、吃什么可以下奶等饮食偏方，让很多孕妈和哺乳期妈妈头疼。

孕中期补钙最关键，孕中期科学补铁是王道

在孕中期这个阶段，胎儿的大脑仍然保持着早期的快速发育，左右半球生长迅速，神经元之间的联系更加复杂。在第6个月，所有的神经元都出现了，大脑表面开始形成皱纹，接近成人的大脑结构。

孕期补充维生素很重要，准妈妈们知道补充哪些维生素吗？

1、维生素A，能促进胎儿的生长发育和皮肤组织的形成。孕妇可以通过吃鸡蛋，有效补充维生素A，但要注意适量，正常摄入0.8毫克/天。 2、维生素B1，维生素B1是最早的纯化维生素，有助于改善食欲，促进胎儿神经系统的发育，建议每天吃2毫克。

孕期“最营养”食物排行榜，准妈妈们记得收藏哦

每个人都希望自己的宝宝健康聪明，所以不要让宝宝输在“营养”这条起跑线上，怀孕期间多吃这“三宝”，最容易生出“神童baby”。那么，孕期“最营养”食物排行榜有哪些呢？

婴幼儿喂养，也要建立科学喂养观，远离消化道疾病

新手父母对宝宝的喂养有很多误解，建立科学的喂养观是一个重要的话题。分享如何科学地喂养新生儿，让宝宝远离常见的消化道疾病。

在给孩子添加辅食的时候，要牢记10个不吃（一）

辅食是指补充食物，由于儿童的胃肠道消化能力、咀嚼能力和吞咽能力不够成熟，它逐渐被添加到儿童和成人饮食的关键阶段。在专业方面，儿童在一岁前吃的食物被称为补充食物。一岁以后，虽然也建议单独为儿童做饭，但儿童食物是一岁以后的主要食物，牛奶是补充食物，因此，儿童吃补充食物的关键时刻，实际上是6~12个月，也就是宝宝一岁前。

在给孩子添加辅食的时候，要牢记10个不吃（二）

第六：不喝凉茶这里提到的草药茶，是父母提倡给孩子喝的草药茶。一些农村老年人会在山上，做一些钱草或一些未知的草药茶，有些人会在市场上，给孩子买一些七星茶和其他草药茶，不建议给孩子们喝。

宝宝什么情况下要补充益生菌？益生菌应该如何选择？

肠道微生态和肠道健康的概念，越来越受到重视。父母经常担心，他们的孩子是否应该定期补充益生菌。以下是益生菌儿科临床应用的循证指南，让我们一起学习。首先，儿童在什么情况下，需要补充益生菌？

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