育儿百科_莱思纽卡

宝宝缺钙的症状，什么时间补钙比较好？宝宝缺钙时，容易出现睡眠不好、多汗、枕秃、晚出牙等表现，但这些表现并不是特异的，不能单纯以某一个表现就说宝宝缺钙。

婴幼儿是他们一生中成长最快的阶段，钙是帮助婴儿生长发育的重要营养素。人体99%的骨骼和牙齿都是由钙组成的。同时，钙也是调节我们身体机能的重要物质。因此，及时补钙对成人和婴儿都具有重要意义。

女性朋友在怀孕期间，及时补充营养非常重要。只有营养充足了，宝宝才能健康成长，后期的护理也会变得更加方便。下面就和小编一起来了解一下孕期吃什么食物有营养吧？

DHA一直被誉为脑黄金，或者说是一种不饱和脂肪酸。作为神经系统细胞中非常重要的一项，它能有效促进视网膜的发育，促进大脑的发育。下面就和小编一起了解一下，哪些人群需要补充DHA？

怀孕初期对于孕妈妈和胎儿来说都是非常关键的时期。这个时候孕妇一定要多注意，避免做一些繁重的家务，保证自己有一个良好的心态。另外，怀孕初期的孕妈妈们还有哪些需要注意的呢？

家长们经常会问，宝宝几岁应该补锌呢？锌是一种在儿童中比较常见的营养素。锌缺乏症是由各种原因引起的锌摄入不足、吸收不良、丢失过多和代谢紊乱等引起的营养缺乏症。锌在儿童的生长发育中起着非常重要的作用。

孩子缺锌有哪些症状？

宝宝需不需要补锌呢？该怎么补？很多家长都会主动给宝宝补充维生素D和钙质，但补锌的概念和常识往往是个盲点。那么宝宝需要补锌吗？如何弥补？锌的代谢及生理功能。

哪些儿童需要补锌剂呢？对于易缺锌的高危人群，需要适当补充锌的每日供应量，如早产儿/低出生体重儿、慢性腹泻和吸收不良综合征患者、长期肠外营养患者等。由于母乳中锌含量的不断降低，6个月以上出生的婴幼儿已经无法仅靠母乳喂养来满足他们的营养需求。

如何判断宝宝是否缺锌？虽然缺锌会导致婴幼儿厌食、生长缓慢，但作为一种微量元素，锌确实对婴儿的生长发育非常重要，因此被称为“生命的火花”，但每天的需求量婴儿的生长发育并不大。

宝宝缺锌危害有多大？宝宝正处于快速生长发育时期，身体的新陈代谢非常旺盛，而锌是参与身体新陈代谢的许多酶的重要组成部分，因此对宝宝来说非常重要。如果缺乏，会对身体产生不良影响。

宝宝补锌从哪些方面入手？尽可能母乳喂养：母乳中的锌含量大大超过牛奶，在肠道的吸收率高达42%，是任何牛奶都无法比拟的。因此，母乳喂养的婴儿一般不太容易缺锌，而用牛奶或其他食物喂养的婴儿更容易缺锌。

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