育儿百科_莱思纽卡

婴幼儿在成长过程中需要摄取足够的营养。如果营养不足，就会出现营养不足，如缺钙、出牙晚、睡眠差等，应补充牛奶、海米、豆制品、动物骨头等。蔬菜等，还要注意一岁以下的宝宝最好不要喝牛奶，否则会引起过敏。

宝宝如何补钙？首先，一定要选对食物，如果钙不能与植物性食物或油性食物一起食用，因为植物性食物，如蔬菜，大多含有草酸盐、硫化物、磷酸盐等酸盐，可以与钙结合，防止钙的吸收；油分解后形成油酸，可与钙结合，不易被肠道吸收。其次，为了防止牛奶影响钙的吸收，最好在两次喂养之间安排钙补充剂。

宝宝什么时候补钙最好？孩子补钙的最佳时间是18岁骨骼生长发育完全之前，孩子的身高与补钙有很大关系。3岁以下的孩子，补钙很重要。

宝宝什么时候补钙比较好，宝宝补钙吃什么？其实，给婴幼儿补钙重要的是抓住三个时机。第一个机会是在宝宝还没有出生的时候。孕妇及时补钙，可以预防宝宝缺钙的发生。另外就是当宝宝体重达到6公斤的时候，这个时候要注意及时给宝宝补钙。

据一些资料显示，宝宝缺钙的主要原因是缺乏维生素D，维生素D可以促进钙的吸收和利用。当宝宝体内没有足够的维生素D时，就会减少钙的吸收。宝宝骨骼的生长发育受到影响，出现“软骨病”，也就是我们通常所说的“缺钙”。

宝宝什么时候补钙最好，补到什么时候？不同年龄的宝宝对钙的需求是不同的。宝宝越大，对钙的需求就越高。父母应随着宝宝的成长逐渐增加钙的摄入量。

宝宝补钙的具体时间：孕妇补钙胎儿从几毫米的小胚胎发育成身高50厘米、体重3公斤以上的新生儿。它必须从母亲那里吸收大量的营养，尤其是钙的营养。为保证胎儿身高体重的增长，必须保证脊柱、四肢和颅骨的正常骨化。

还在吃母乳的宝宝需要补钙吗？母乳喂养的宝宝需要补钙吗？其实，纯母乳营养丰富。纯母乳喂养可满足6个月以内婴儿的营养需求。它含有丰富的天然抗体，能增进亲子关系，是其他辅助方法无法替代的。钙质会流失在起跑线上，母乳喂养的宝宝短期内不需要补钙。

宝宝缺钙的原因，可以帮助宝宝补钙的食物有哪些？两岁以下的婴幼儿：由于户外活动少，日照时间短，体内维生素D的生成有限，不利于钙的吸收，容易引起缺钙。因此，两岁以下的孩子要注意钙、维生素D的补充，有利于宝宝的健康成长；

新生儿缺钙会有哪些症状？婴儿钙摄入不足或胃对钙的吸收减少时，体内钙的缺乏与钙对骨骼的积累直接相关。人体钙不能正常积累在骨骼中，骨骼会变软。头骨在婴儿期生长迅速，钙缺乏症状之一是头骨增厚不足，导致佝偻病导致头骨变软。

如果孕妇已经缺钙，怀孕后缺钙会火上浇油。一旦怀孕，女性骨骼中的钙就会大量转移到胎儿体内，以满足胎儿骨骼生长的要求。因此，如果孕前钙储备不足，胎儿就无法得到营养保证。

孕妇空腹服用钙片。不要空腹服用钙片。饭后，你可以在两餐之间或睡觉前服用。最好在晚饭后休息半小时，因为足够的侵蚀会影响盐酸，促进钙的吸收。此外，夜间血钙浓度较低，因此睡前钙也有助于钙的吸收。

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