育儿百科_莱思纽卡

宝宝对人体的生长发育了解多少，宝宝也离不开补钙。补钙一直是人体必需的元素之一，无论是儿童、成人还是老年人，都需要补充一定量的钙来促进人体的生长发育。那么宝宝吃什么补钙呢？

想要帮助宝宝补钙，就要选对方法，做对的事情，如果理解错了，努力就白费了。来看看你不重复给宝宝补钙会犯什么误区？

阳光明媚的夏天是孩子补足的黄金期。很多家长会有这样的疑惑，都说阳光不足会缺钙，但是夏天我家宝宝几乎天天晒太阳，为什么要补钙呢？孩子每天需要多少钙？

帮助宝宝补钙的方法有很多，一般是通过补钙、奶制品、补钙。但是怎样才能帮助孩子快速、明智地补钙呢？下面我们就来看看宝宝补钙应该遵循哪些标准。

婴幼儿补钙4注意事项：我们不建议所有婴儿都补钙。如果一日三餐能够为宝宝提供足够的钙质供全家食用，则无需补钙。一般来说，钙的吸收需要维生素D的帮助来促进钙的吸收，婴幼儿可以口服鱼肝油，预防剂量为400IU/天。另外，尽量多晒晒皮肤，皮肤在太阳紫外线的照射下可以产生维生素D3。

对于处于生长发育高峰期的宝宝来说，春夏季节是宝宝补钙的黄金季节。春夏正确补钙事半功倍，可以起到事半功倍的效果，有助于孩子的正常生长发育。

新生儿如何补钙？小孩子长得快，身体可能会缺乏，所以可以给宝宝补钙和维生素D，多晒太阳

宝宝补钙过多怎么办?婴幼儿补钙要根据孩子的年龄适量补充。不管是补钙过多还是过少，伤害都很大。那么，孩子需要补钙的具体剂量是多少呢，爸爸妈妈们就继续和小编一起往下了解了解吧。

婴幼儿补钙最好的方法是通过饮食，但家长也要警惕通过饮食给婴幼儿补钙的误区。就钙含量而言，豆浆远不如牛奶。这是因为，虽然黄豆的钙含量并不算低，但加10杯水磨成豆浆后，含量就很低了。喝一杯豆浆，不亚于吃几十颗豆子，豆子含钙量很少。

宝宝饮食营养注意事项：新生儿的胃排空时间比成人长，母乳在胃中的停留时间为2～3小时，人工奶的消化时间会更长。我们也可以用它来评估宝宝是否有足够的奶吃。如果宝宝在两小时内开始哭闹，说明宝宝吃的不够。

4个月后，随着宝宝的长大，宝宝的体重增加，对能量和各种营养素的需求增加，但母乳分泌量却不能相应增加，所以仅靠母乳不能完全满足宝宝的营养需要。

在日常生活中，我们或多或少都有一些育儿知识。下面小编整理了8个月宝宝营养补充喂养原则的相关内容。欢迎分享，希望对大家有所帮助。

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