育儿百科_莱思纽卡

一岁宝宝该怎么补钙？

一岁宝宝该怎么补钙？一岁宝宝可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮、海带等，同时也要多给宝宝喝些奶制品。另外，在日常的饮食中，也可以适当的添加一点豆制品，如豆腐、豆浆等，这些食品中的钙含量也很丰富。

3岁宝宝怎么补钙

3岁宝宝补钙，需要根据宝宝的年龄和饮食结构来定。如果3岁宝宝已经能够正常进食，并且没有挑食的情况，那么就可以通过食补的方式给宝宝补钙。下面小编就来为大家介绍3岁宝宝怎么补钙。

如何给六个月的宝宝补钙？

如何给六个月的宝宝补钙？宝宝6个月的时候，已经可以吃辅食了，这个时候的饮食结构应该以奶类为主。那么如何为宝宝补充钙质？下面小编就为大家介绍。

孕早期营养食谱大全，孕早期饮食重点及食谱推荐

怀孕后，孕妇成为小家庭的关键保护对象，孕妇的饮食习惯会随着怀孕而改变。你知道，虽然孕妇怀孕后不能吃很多食物，但她们的口味偏好是一样的。孕妇在怀孕期间应均衡摄入营养。但是，怀孕10个月(1-40周)的饮食重点不同。

孕中期营养食谱大全，孕中期饮食重点及食谱推荐

4、怀孕4个月(13-16周) 怀孕四个月的饮食重点是让孕妇摄入足够的营养。在此期间，由于早孕反应的结束，胎儿的内部环境非常稳定，这也是一个食欲突然旺盛的时期。胎儿已经进入了快速生长期，需要更多的营养。因此，孕妇应多摄入蛋白质、植物脂肪、钙、维生素等营养物质。特别是对于早孕反应严重的人，营养状况不佳。为了挽回损失，必须吃足够的食物，并注意饮食疗法。

孕晚期营养食谱大全，孕晚期饮食重点及食谱推荐

7、怀孕7个月(25-28周) 怀孕7月后，胎儿大脑发育，新陈代谢增强，孕妇食欲增加，需要大量的热量和蛋白质。由于胎儿在妊娠晚期生长迅速，胎儿需要储存的营养物质增加，孕妇需要的营养物质达到顶峰。因此，我们应该实现多样化的饮食，努力扩大营养来源，以确保营养和热量的供应。

新生儿喂养禁忌有哪些？新生儿母乳喂养的正确姿势

1、忌丢弃初乳 2、哺乳前避免进食 3、不要轻易放弃母乳喂养母乳喂养，母婴之间的血液纽带。众所周知母乳喂养的好处，母亲也知道母乳喂养对孩子的发育有很大的帮助。 4、避免进食时间过长

新手妈妈必看，母乳喂养5大注意事项

1、改变喂食方式的合理性满月过后，可以开始训练计划回到工作场所的母亲，无论是决定喂配方奶还是背奶，都需要尽快用奶瓶喂养，让宝宝有足够的时间适应不同的喝奶方式。一般建议在计划完全将婴儿转化为瓶子喂养的前两周开始转化过程，由于突然的变化，婴儿可能会有很强的抵抗力。

关于宝宝辅食，为什么要给宝宝添加辅食？

自4~6个月以来，母乳或配方奶粉已不能满足婴儿的所有营养需求。特别是铁，婴儿从母亲肚子里拿出来的铁，只能维持4~6个月左右，而母乳是一种不能满足婴儿铁需求的贫血食品。一个4~6个月大的婴儿对铁的需求，几乎接近一个成年男性，即使只吃铁强化配方奶粉，也不能满足需求。此时，我们需要及时添加富含铁的食物，以补充食物的形式为婴儿提供足够的铁。

给宝宝添加辅食的推荐食物以及注意事项

【4～6个月】此时，绝大多数婴儿没有牙齿，乳牙会发芽，喜欢吞咽食物，所以泥食物非常适合婴儿。推荐食物米粉、蛋黄：首先，米粉、蛋白质喂养至少要等到宝宝8个月后，有家族过敏史的宝宝喂养蛋黄的时间可推迟到6个月后。

宝宝多大开始补维生素D？哪些人容易缺乏维生素D？

►理论上对于纯母乳喂养或混合喂养的婴儿，400个国际单位的维生素D，从出生后的头几天开始每天补充，直到出生后14天一直补充。由于母乳中维生素D的含量很低，即使母乳喂养的母亲自己补充维生素D，婴儿也不能通过母乳获得足够的维生素D。因此，大多数儿童需要在出生后不久通过维生素D补充剂，获得额外的维生素D。

维生素D和维生素AD需要交替补吗？

维生素D和维生素AD不需要交替补充，也不需要常规补充。维生素D很难从食物中获得，维生素A的食物来源很多从名称上可以看出，维生素D是一种单一的维生素D制剂，而维生素AD也含有维生素A和维生素D。

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