育儿百科_莱思纽卡

怀孕期间吃适当的水果对孕妇和胎儿都有好处，然后并不是所有的水果孕妇都可以吃，有些水果孕妇是不能吃的，那么有哪些是不能吃的水果呢?

虽然孕期蛋白质必不可少，但也并非补得越多越好。大补特补，不但大量食用各种海鲜，还常额外补充蛋白质粉。其实，过犹不及，太多或太少都是不合理的。孕妇身体健康、营养全面，不应再额外补充蛋白质，除非经检查患有低蛋白血症。

dha相信很多爸妈都知道，dha有针对孕妇以及小宝宝的，dha对于智力和视力发育发挥重要作用，如果想要更好的发挥dha的功效，要选对时间服用，那么饭前吃还是饭后吃?

补钙不是一件短期内能达成的事情，像我上面说的，我们应该将补钙日常化，不可一蹴而就。那么，补钙还有其他哪些需要注意的呢，我们一起来看看吧!

在怀孕之后，很多妈妈担心自己缺钙，不能给孩子一个好的孕育环境，所以孕期补钙是一件很重要的事情。孕妇什么时候开始补钙？孕妇应该从4个月(孕中期)的时候开始补钙，不过也要具体情况，具体分析。

在孕期如果一直是缺钙的状态，那么对孩子的影响也是很大的。孕妇缺钙对孩子的影响有什么呢？可以说会体现在方方面面。

在做完产检之后，有些孕妇是被诊断为缺钙的，孕妇缺钙吃什么？现在就介绍一下补钙的食谱，孕妇应该多吃这些食物，这就是能够很好的起到补钙的效果。

微量元素铁大家都不陌生，宝宝在成长的过程中，其实是很容易缺铁的，孩子缺铁的症状有哪些？如果发现自己的孩子出现了这些问题和症状，那么就要及时给宝宝补铁哦。

缺铁性贫血是现在婴幼儿很常见的一种问题了，宝宝出现缺铁性贫血怎么办？这个时候是应该及时的采取一些行动，不能让问题进一步恶化。

铁是人体的一种必需元素，对于及快速成长发育的宝宝来说，更是不能缺铁的。什么样的孩子该补铁？一般来说，有这4种情况的孩子，容易出现缺铁性贫血。

如果孩子出现了肤色发白，口唇黏膜和眼结膜变白等症状，就要考虑一下，是不是出现了缺铁贫血的问题。孩子缺铁怎么办？轻度的缺铁是可以通过食补来进行补充的，但是如果缺铁比较严重，是要通过铁剂来补充的。

明明感觉自己照顾宝宝很尽心尽力，但是宝宝还是出现了缺铁的情况。导致孩子缺铁的原因有哪些？其实这个原因是很多方面的，就要求家长们多多关注和了解。

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