育儿百科_莱思纽卡

维生素是人体生命活动过程中必需的一类有机化合物，体内维生素超标可不是件小事，上文维生素D超标的男宝就出现呕吐、体重下降等症状。那么，宝宝补维生素过量的危害是什么?

维生素D是人体重要的微量元素，它能够帮助身体最大化的吸收钙元素，调节人体多种生理功能健康成长。那么，婴幼儿为什么要补充维生素D呢?

对于给婴儿补充铁,首选的方法是通过食物来补充。在婴儿的日常饮食中多添加一些含铁食物，食物补铁不仅易于吸收,而且更加安全。下面我们就具体的看看吧。

如果婴儿出现了拉肚子后便秘的问题,妈妈们需要检查一下宝宝日常的饮食情况,找出导致此问题的原因,并积极进行纠正和调理。在照顾宝宝时,不仅要定期给孩子喂水,还应掌握适当的腹部按摩技巧,积极给宝宝进行腹部按摩,以促进肠胃蠕动,改善便秘问题。

婴儿便秘能吃益生菌。益生菌有调节肠道菌群的作用，还可以有效促进消化酶的产生，从而促进食物的消化和吸收，增加胃肠道蠕动的频率，婴儿便秘期间适当的吃一些莱思纽卡鼠李糖益生菌可以调节肠道，有利于促进大便的排出。

宝宝吃太多可能会引起便秘。若吃得太多会增加胃肠道的负担，导致胃肠功能蠕动缓慢，导致食物堆积和消化不良。由于肠道蠕动缓慢，大量粪便在肠道内停留很长时间，水被吸收后不易排出，导致便秘。因此不要一次喂食过饱，适当延长喂食时间。早晚按摩宝宝腹部，经常做被动运动，可以促进肠道蠕动。

一岁宝宝出现便秘，妈妈可以给宝宝服用莱思纽卡复合益生菌，促进宝宝的肠道消化，缓解症状。但是，对于这么小的宝宝来说，不能长期使用药物，会让身体产生依赖，因为这不是从根本上解决问题的办法。通过饮食疗法就可以为宝宝改善便秘。

补铁这件事情，不是盲目补充就可以了，有些补铁的误区一定要了解清楚。宝宝补铁的误区！常见的5大误区你知道吗？

补铁并不是多吃一些含铁高的食物就可以了，补铁还有很多的原则要遵守，如何正确补铁？原则上要遵循这些内容。

注重健康，就要重视起来补铁的重要性，虽然是微量元素，但是身体不能缺少。接下来就详细的了解一下身体和铁的关系。

铁是血红蛋白的重要成分，缺铁就会缺血，轻者影响健康，重者导致疾病。补铁的食物有哪些？常吃以下六种食物能很好的起到补铁补血的作用。

近年来，可以了解到，我国缺铁性贫血的人群数量逐年增加，缺铁性贫血吃什么？4大类补血补铁的食物，现在就来看看能吃哪些食物吧。

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