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7个月宝宝补钙吃什么

7个月宝宝补钙可以吃什么呢?其实宝宝在7个月的时候一般是已经适应辅食了，所以在补钙的时候也可以通过美食方法，而高钙食品在食品类中很常见，像是鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨汤、木耳、芝麻等都是含钙量很多的，豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等豆制品的含钙量也是很可观，而奶制品类，如鲜奶、酸奶、奶酪等含钙丰富，也是是小儿摄取钙质的优良食物;另外蔬菜也是钙质来源之一，如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜，既含有丰富的维生素，又可给人体提供钙质，在日常生活中应多食。

7个月宝宝补钙食谱

为了让7个月的宝宝在享受美食的同时也能有效补钙,下面我们将简要介绍几款适合宝宝食用的高钙食谱,让宝宝们能够获得充足的钙质补充。这样,宝宝们就能够健康地补补钙了。

8个月宝宝要补钙吗

8个月宝宝一般都能爬行且在爬行的时候能辨认方向而自我转向，同时他们也初步具有了怯生感。但这正是8个月宝宝的观察力上升的体现，能区分出妈妈爸爸，熟人和陌生人。根据发育指标8个人宝宝能掌握1至2种动作语言，会张开双手要人抱抱，能扶着凳子站起来并很好地坐着，也能够自主用手抓东西吃等等。以上的的各种技能都是8个月宝宝有良好的健康生理基础条件的体现。而钙作为身体一种重要的营养元素，除了构成我们身体的牙齿骨骼外，还参与体内各种生理反应，维持着机体的正常平衡状态。

宝宝究竟要不要补钙？补钙前一定要弄清楚的4个问题

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婴儿补钙怎么补？需要做好3个方面

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宝宝缺钙以后怎么补？6点注意事项不能马虎

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宝宝补锌量是多少？1岁内怎么补锌都解释清楚了

补锌这件事情应该进行，但是也要注意不能过量补锌。宝宝补锌量是多少？1岁以内应该补充多少锌，现在已经总结清楚了。

孩子好动是缺钙吗？

有些孩子比较好动，家长就会担心孩子好动是缺钙吗？孩子好动不一定是因为缺钙，但缺钙可能是其中一个原因之一。

孩子经常感冒补充什么营养？原来要补充它

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不同月龄孩子怎么补钙？1分钟了解清楚

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宝宝怎么补锌？不同年龄的补锌方法公开

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