收好3招，让宝宝健康吃鸡肉
发布时间 ：2022-05-16
来源 ：莱思纽卡
相信很多家长都有吃肯德基的经历，孩子们通常不应该碰这些快餐，更不用说激素鸡了。然而，另一方面，即使是健康的鸡，妈妈也可能不知道如何给孩子吃鸡肉。让我们看看，孩子们应该如何健康地吃鸡肉吧。
多吃鸡肉，让宝宝更聪明。
众所周知，鸡肉营养丰富，鸡肉富含牛磺酸，能增强人的消化能力，起到抗氧化和一定的解毒作用，对改善心脑功能、促进宝宝智力发展有很好的作用，特别是在黑鸡、火鸡等品种中，牛磺酸含量较高，比普通鸡具有更强的滋补作用。
事实上，不仅学龄前宝宝，可以吃鸡肉，而且鸡肉也是宝宝补充食物的成分之一。鸡含有大量高质量的蛋白质，其中大部分是不饱和脂肪，是宝宝大脑和神经系统发育中，不可或缺的物质。此外，鸡还含有大量的铁、锌等微量元素，维生素也非常丰富，所以鸡非常适合作为宝宝的补充食物。
吃鸡肉技巧1：宝宝8个月后，蛋黄和米粉已经添加了一段时间，你可以试着给宝宝加鸡肉，第一次给宝宝加鸡肉，遵循少量的原则，试着把鸡肉切成肉末，软，少加，宝宝更容易接受。
第一次给宝宝加鸡胸肉时，建议选择鸡胸肉，这部分鸡肉嫩，适合咀嚼能力弱的宝宝，鸡腿上的鸡肉很紧，如果你想给宝宝吃，应该做得更好，炖得更烂，然后给宝宝吃。
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