10个月断奶后宝宝，如何保障营养充足？
发布时间 ：2022-01-04
10个月后的宝宝们，许多妈妈已经让宝宝断奶了，失去了含着充满奶香气味的乳头的机会，宝宝会感到不安全和失落。这时的宝宝出现生长迟缓或停顿，妈妈会担心，宝宝不长个儿怎么办，如何保障宝宝断奶后仍然能满足宝宝生长所需呢？
其实，10个月后断奶的宝宝，跟成人的营养摄入没有太大差别，只是除一日三餐外，可在上、下午各加一次点心，三餐的主食可为各种谷物做的稠粥，还要保证一定量的鱼肉、瘦肉、蛋类、豆制品以及各种蔬菜和瓜果。
有很多种营养粥适合10个月大的婴儿吃，父母可以为孩子做各种粥，添加尽可能多的成分，让婴儿获得各种营养。在这个阶段，宝宝可以吃一些面食，首先让宝宝少吃，然后慢慢增加量。
除了比较软糯的粥之外，10个月宝宝的补充食品还有龙须面、烂米饭、馄饨等等，做得样式多元化一些，有利于增加宝宝食欲，让宝宝胃口大开。
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