婴儿维生素D3每天什么时候吃得最好？
发布时间 ：2022-04-22
来源 ：莱思纽卡
婴儿维生素D3每天什么时候吃得最好？一般来说，婴儿可以在出生后两周开始服用维生素D3。如果是早产儿，建议在婴儿出生一周后补充维生素D3。服用维生素D3的时间并不固定且严格。建议在喝牛奶半小时后服用，因为此时，当胃不空时，进食后维生素D3的吸收更好，没有任何副作用。
建议孩子两岁后服用维生素D3一段时间。如果孩子明显缺乏维生素D3，可以延长到两岁半和三岁。此外，维生素D3的剂量应在医生的指导下进行。不要吃太多，以避免维生素D3中毒。除了补充维生素D3，最好每天坚持户外晒半小时，这也有助于吸收钙。
1.维生素a补充：如果孩子从小就由整个母亲喂养，由于母亲体内维生素a含量低，很容易导致孩子维生素a摄入不足。此时，应补充和维生素D，以维持正常生长发育的需要；
2.维生素D3补充：维生素D3是维生素D家族中最活跃的一种。因此，如果儿童需要补充维生素D，建议优先考虑维生素D3。儿童自幼食用全配方奶粉，可选择维生素D3或交替服用维生素AD和维生素D3，可直接发挥其活力，促进钙和钙的吸收利用，避免因奶粉中维生素A含量充足而过量补充。
家长也应注意孩子的均衡饮食，及时补充食物。补充食物需要保证足够的肉、蛋、奶和鱼，并添加适量的水果和蔬菜，这有利于维生素A和维生素D的进一步增加。
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