宝宝积食可以补锌治疗吗？

发布时间：2024-02-29

来源：莱思纽卡

　　宝宝积食可以补锌治疗吗？这是一个很常见的问题，很多家长都想知道答案。其实，这个问题并没有一个简单的是或否的回答，因为宝宝是否缺锌，以及补锌是否有益，要根据具体的情况来判断。下面，我们就来分析一下这个问题。

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　　首先，我们要明白什么是积食。积食是指因食物积滞于内而出现不思饮食、腹胀、腹痛、呕吐等的一种病症，严重影响小儿营养消化吸收及生长发育。积食是中医对于消化系统某些症状的一种统称，有点类似于西医所说的消化不良。

　　其次，我们要了解锌在人体中的作用。锌是人体必需的微量元素，对人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。如果缺锌会引起以下几种情况：免疫力低下、食欲降低、智力发育落后、生长发育迟缓、皮肤疾患等。

　　再次，我们要知道宝宝每天需要摄入多少锌。根据中国营养学会推荐的膳食参考摄入量（DRIs），0-6个月的婴儿每天需要摄入2毫克锌，7-12个月的婴儿每天需要摄入3毫克锌，1-3岁的幼儿每天需要摄入5毫克锌。这些量一般可以通过正常混合饮食来满足，不需要额外补充。

　　最后，我们要判断什么情况下宝宝会缺锌，以及如何补锌。一般来说，以下几种情况可能导致宝宝缺锌：

　　1.膳食搭配不合理：如果宝宝长期以素食为主、缺乏荤类食物如肉、蛋、奶、动物肝脏等，那么可能有潜在的缺锌风险。

　　2.长期腹泻或呼吸道感染：如果宝宝长期拉肚子或者呼吸道感染，容易造成锌吸收减少，且肠道锌丢失增加，从而导致缺锌。

　　3.患有某些疾病：如果宝宝患有胃食管反流病、慢性肾脏病、慢性肝脏病等，也可能影响锌的代谢和利用。

　　如果确定宝宝缺锌，那么可以采取以下方法进行补充：

　　1.调整饮食结构：优先增加富含锌的动物性食物，比如肉、蛋、奶、动物肝脏等，并注意与富含植酸的谷物类食物分开进食，以提高锌的吸收率。

　　2.选择补充剂：如果饮食结构不能及时调整，或者缺锌程度较重，可以在医生的指导下选择锌补充剂进行补充，一般以锌葡萄糖酸盐或锌硫酸盐为主，剂量根据年龄和体重而定。

　　宝宝积食可以补锌治疗吗？这要看宝宝是否缺锌，以及缺锌的原因和程度。如果宝宝只是偶尔出现消化不良的症状，并没有明显的缺锌表现，那么补锌可能没有必要，甚至可能造成锌过量而引起其他问题。如果宝宝确实缺锌，并且影响了生长发育和免疫功能，那么补锌是有益的，但要在医生的指导下进行，不能盲目跟风或听信广告。

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