宝宝何时开始补钙
发布时间 ：2023-11-14
来源 ：莱思纽卡
一般来说，宝宝从出生后就开始接触母乳或其他配方奶，这些食物中已经含有足够的钙质。在宝宝满月后，如果饮食中钙的摄入量不足或者宝宝有明显的缺钙症状(如夜间哭闹、出汗等)，可以考虑开始额外补钙。宝宝应该如何补钙，下面就来讲讲。
母乳或配方奶：母乳是宝宝最好的营养来源之一，其中含有丰富的钙质。配方奶中也含有适量的钙质，可以作为宝宝补钙的另一个选择。
辅食：随着宝宝的成长，可以适当添加一些富含钙质的辅食，如牛奶、豆腐、鱼类等。
钙片：如果宝宝的饮食中钙的摄入量不足或者医生建议需要额外补钙，可以考虑使用钙剂，比如莱思纽卡钙滴剂就是不错的选择，含钙量高且好吸收，适合宝宝服用。但是，一定要在医生的指导下使用。
总之，对于0岁到一岁的宝宝来说，适当的补钙是非常重要的。通过母乳、配方奶、辅食和钙片等多种方式，可以为宝宝提供充足的钙质，促进宝宝的健康成长。
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