宝宝六个月前要补钙吗？

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宝宝六个月前要补钙吗？

发布时间：2023-10-26

来源：莱思纽卡

　　宝宝6月龄前不需要补钙!但需要额外注意的是，母乳喂养的妈妈需要强化补充钙元素，哺乳期妈妈每日钙摄入量应该达到1000毫克以上，用来补充自身骨骼所需及更好的满足宝宝对钙的需求。

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　　婴儿出生后生长发育极快，骨骼生长迅速，钙磷代谢活跃，也需要维生素D的参与调节，需要额外补充维生素D400IU/D)

　　补钙注意事项

　　①补钙时应避免与富含植酸、草酸、鞣酸、高纤维膳食同时进餐,以免与钙结合为难溶性复合物，减少钙的吸收。

　　②维持长期充足的钙摄入可以增加骨密度，较短期大剂量的钙剂补充效果更好。

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