6个月宝宝需要补充哪些营养？
发布时间 ：2023-10-25
来源 ：莱思纽卡
宝宝成长到6个月的时候，对于各类营养的需求是进一步加大的，6个月宝宝需要补充哪些营养？这些营养是重中之重。
蛋白质
6个月宝宝需要补充哪些营养？蛋白质是婴儿生长和发育所必需的营养物质。可以通过母乳或婴儿配方奶粉来提供。
铁是婴儿大脑和身体发育所必需的营养物质，可以通过食用含有铁的食物来补充，如红肉、禽肉、鱼类等。为了更好的应对缺铁性贫血问题，建议可以通过液体铁来补充铁元素，甘氨酸螯合铁，补铁效果更好。
钙是婴儿骨骼和牙齿发育所必需的营养物质，可以通过食用含有钙的食物来补充，如奶类、豆制品等。
维生素D有助于婴儿骨骼和牙齿的吸收和利用钙。可以通过晒太阳或服用补充剂来获得。
碳水化合物
碳水化合物是婴儿能量的重要来源，可以通过食用谷物、蔬菜、水果等来补充。
脂肪
6个月宝宝需要补充哪些营养？脂肪是婴儿大脑和神经系统发育所必需的营养物质，可以通过母乳或适量的添加植物油来提供。
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