宝宝到底需不需要补钙?
发布时间 ：2023-09-21
来源 ：莱思纽卡
有关于孩子补钙这个问题，很多家长想要知道宝宝到底需不需要补钙?补，对应的是缺，当比需求的量少了，那才是缺，才需要补！
宝宝到底需不需要补钙?参考中国营养学会针对不同月龄宝宝提出钙的推荐摄入量：0-6个月龄为200mg/d，7-12个月龄为250mg/d，1-3岁为600mg/d。
一般情况下，宝宝正常饮食，是不会轻易缺钙的。对于6个月以内的宝宝来说，无论是母乳喂养还是配方奶喂养又或是混合喂养，只要吃奶量正常，就不会缺钙，不需要额外补钙。6个月以上的宝宝，宝宝吃好睡好，保证奶量，膳食摄入均衡，生长发育情况良好的情况下，也不需要担心缺钙，不需要额外补钙!
不过，也会有部分宝宝会出现缺钙的现象，前提是当宝宝维生素D不足或缺乏；过多摄入果汁或者碳酸饮料，影响了奶类摄入；患腹泻等肠胃道疾病，影响了钙的吸收和利用时，需要及时给宝宝补充。
宝宝到底需不需要补钙?如果确定要给孩子补钙，现在就建议选择液体钙，它的钙含量高，而且综合的补钙效果会更好，还很温和不刺激。
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