缺锌的宝宝会影响什么吗
发布时间 ：2023-06-20
来源 ：莱思纽卡
缺乏锌的宝宝会面临许多不利影响。锌是人体内必需的微量元素之一，它在人体内发挥着许多重要的生理功能。因此，缺锌会对婴儿和幼儿的健康产生严重的影响。
首先，缺锌可能会影响婴儿的发育。锌是促进人体生长发育的关键元素之一。如果婴儿缺乏锌，它们的身体不会正常地生长和发育，导致身高和体重发育缓慢，并可能影响大脑的发育。
其次，缺锌可能会导致宝宝免疫力下降。锌对免疫系统功能的支持至关重要。缺锌会导致肠道黏膜受损，从而影响免疫细胞的生成和功能。此外，缺锌还会影响抗体的产生，导致宝宝容易生病。
另外，缺锌可能会影响宝宝的认知和学习能力。锌是维持神经系统正常功能的必需元素，特别是对大脑功能的发育和维持至关重要。缺锌会影响神经细胞的发育和突触传递，导致宝宝认知和学习能力下降。
最后，缺锌还可能会导致其他健康问题，例如味觉和嗅觉障碍、皮肤干燥和炎症等。
为了确保宝宝健康，父母应注意宝宝的锌摄入量。一般建议每天较大婴儿（7个月以上）摄入5-10毫克锌，幼儿（1-3岁）摄入7-12毫克锌。平时可以多食用富含锌的食物，如海鲜、瘦肉、谷物、坚果、奶类和豆类等。如果宝宝因为某些原因无法从食物中摄入足够的锌，可以考虑服用锌补充剂。但是，服用任何补充剂前一定要咨询医生。
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