别再视而不见了！夏季宝宝缺锌竟能带来这些危害！
发布时间 ：2023-04-04
来源 ：莱思纽卡
夏季是宝宝容易缺锌的季节，如果家长视而不见，不及时补充锌，会给宝宝的健康带来很多危害。下面就来看看夏季宝宝缺锌的危害。
1. 免疫力下降
锌是维持免疫系统正常运作的重要元素，缺锌会导致宝宝的免疫力下降，容易感染疾病，如感冒、肺炎等。
2. 生长发育受阻
锌是促进宝宝生长发育的重要元素，缺锌会影响宝宝的身高和体重增长，甚至会导致生长发育迟缓。
3. 消化系统问题
锌是消化酶的重要成分，缺锌会影响宝宝的消化功能，导致食欲不振、腹泻、便秘等消化系统问题。
4. 皮肤问题
锌是维持皮肤健康的重要元素，缺锌会导致宝宝皮肤干燥、瘙痒、痤疮等皮肤问题。
5. 神经系统问题
锌是神经系统正常运作的重要元素，缺锌会影响宝宝的神经系统发育，导致注意力不集中、记忆力下降等问题。
因此，家长们要重视宝宝缺锌的问题，及时补充锌。夏季宝宝缺锌的原因可能是出汗过多、饮食不均衡等，家长可以通过增加宝宝的锌摄入量来补充锌，如多吃富含锌的食物，如牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛋类、豆类、坚果等。同时，也可以给宝宝补充锌制剂，如口服液、口服片等。但是，家长们在给宝宝补充锌时，也要注意不要过量，以免对宝宝的健康造成不良影响。
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