儿童缺锌的8个主要表现，如何给孩子补锌
发布时间 ：2023-01-11
来源 ：莱思纽卡
从有了孩子的那一刻起，孩子的一举一动牵动着父母的心。他们担心孩子吃不好，喝不好，穿不好。他必须担心一切。只要孩子有丝毫的异常，父母都会担心，孩子的健康成长是每个父母最大的心愿。
但是，在成长过程中，总会出现各种小问题，比如孩子长不高，需要补钙，而家长却只注重补钙，而忽视了补锌，有时孩子缺锌。这种损害比缺钙更严重。
据报道，我国儿童缺锌率高达60%，缺锌非常普遍，尤其是在烈日下的儿童，生长发育、免疫力也会出现问题，这不导致为了孩子的健康成长。
但是，有很多家长对缺锌并不是很了解，尤其是刚更新的准妈妈们，对这方面的知识知之甚少。一般来说，缺锌的孩子都会有这些症状。父母付钱。注意力。
儿童缺锌的8个主要表现
1.食欲不振。我开始对食物挑剔。我不喜欢吃饭或吃零食。食欲比以前少了很多。
2、免疫力下降以前很少感冒，最近却经常生病，甚至还患上了肺炎，反复呼吸道感染。
3、视力下降缺锌会影响维生素的代谢，影响视力健康，看东西会模糊。
4、生长发育迟缓，缺锌的孩子身高和体重会比同龄孩子低很多，站在一起可以明显看出。
5、伤口愈合程度慢缺锌的孩子一旦出现伤口就很难愈合，愈合速度比平时慢，容易感染。
6、口腔溃疡多发缺锌的孩子嘴里总是会反复出现一些溃疡，而且需要很长时间才能痊愈。
7、手指发育异常，缺锌孩子的指甲常长出一些倒刺和白点。
8.化验锌值偏低缺锌患儿血清锌常低于11.47umol/L。
一般情况下，需要结合微量元素检测和临床症状来判断宝宝是否缺锌，但如果以上六项基本满足，则很可能是缺锌。
如何给孩子补锌
哺乳
6个月以下的宝宝建议一直母乳喂养，母乳中的初乳含锌量特别丰富，吸收率也高。有条件的家庭一定要选择母乳喂养。母乳总是比配方奶粉更健康、更可靠，未来的妈妈们也应该确保身体得到充分的营养，摄入足够的锌。
02补锌食品
孩子长到一岁以后，要以辅食为主，保证膳食均衡，让宝宝从母乳顺利过渡到辅食，辅食的添加过程可以遵循加法.从少到让孩子有一个适应过程。辅食一定要荤素搭配。富含锌的食物有牡蛎、牛肉、蛤蜊、羊肉、猪肉、鱼虾、山核桃、豆浆、菠菜、苹果、等等，可以捣碎做成粥或泥给宝宝吃，帮助宝宝顺利度过辅食过渡期。
03服用外源性补品
当宝宝严重缺锌，辅食不能满足日常需要时，需要在医生的指导下进行补锌
补锌剂最好是螯合锌，性质稳定，对宝宝肠胃刺激小，吸收率高，长期服用不会产生副作用；滴剂形式更容易让宝宝接受。
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