宝宝补钙吃什么好

宝宝，尤其是婴幼儿期的宝宝，是生长发育最快的时期。为了促进新骨骼的形成和骨骼的生长，需要在骨组织中沉积大量的钙和盐。当体内钙吸收不足时，应动员骨钙，保持正常的生理活动和神经功能。

来源：莱思纽卡

时间：2022-06-24

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宝宝补钙，是不能随便乱补的，过量补钙会严重影响铁、锌、镁、磷的生物利用率，对宝宝健康不利。要想知道宝宝需不需要补钙，想知道如何让宝宝不缺钙，请耐心看下面的补钙建议。

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时间：2022-06-24

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时间：2022-06-24

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宝宝补钙应以食物摄入为主，家长只要注意饮食搭配的合理，并经常户外活动、晒太阳，配合适量的维生素D摄入，就可以预防缺钙的发生。含钙丰富的食物有哪些？

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时间：2022-06-24

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含钙丰富的食物有哪些？乳制品永远是最理想的钙的来源，对宝宝来说更是获取钙和其他营养素的重要途径。1岁以内奶是宝宝主要的营养来源，保证奶量就不用担心会缺钙啦！

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时间：2022-06-24

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如何激活钙的吸收作用？那就是补充维生素D。维生素D可以让钙被我们人体真正利用，但由于特殊性，我们很难从自然界中摄入足够的维生素D。

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时间：2022-06-24

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