宝宝补钙吃什么好
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新生儿和婴儿期如何补钙
在新生儿和婴儿期，孩子主要通过母乳或人工奶粉来补充钙质。他们的食物主要来自配方奶粉和母乳，两者都含有大量优质钙。儿童每日需要量一般为300-400毫克。通过正常的妈妈和奶粉，应该可以满足孩子对钙的需求。
来源：莱思纽卡
时间：2023-01-16
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哪些食物含钙比骨头汤高？
一般而言，一群妈妈聚在一起谈论他们的孩子。其中，大家谈得最多的就是孩子的营养，孩子吃什么更有营养，吃什么含钙多，有助于孩子长高。但是有时候妈妈们难免会有一些误区，比如补钙的问题，相信很多妈妈都会认为骨头汤是最好的补钙剂！
来源：莱思纽卡
时间：2023-01-10
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吃什么对宝宝身高、智力有好处？
吃什么对宝宝身高、智力有好处？宝宝在2岁之前处于生长发育的高峰期，下一个生长高峰期是12岁左右的青春期。身体的骨骼正处于加速生长阶段，在这两个阶段，家长要特别注意孩子的身体状况和营养。一定要注意及时补钙，多吃含钙量高的食物，如奶制品、豆制品，多晒太阳，多运动。有些孩子有乳糖不耐症或过敏，也可以适当补充钙片。
来源：莱思纽卡
时间：2023-01-09
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宝宝缺钙怎么补？吃什么食物比较补钙
宝宝缺钙怎么补？主要可分为膳食补充剂和钙补充剂。家长可以根据宝宝的年龄和个体差异进行选择。一、辅食(一)牛奶及乳制品牛奶是婴儿最好的补钙食品，如牛奶、羊奶、母乳等富含钙质的奶类。母乳和婴儿配方奶粉都含有丰富的钙。例如，100毫升婴儿奶粉含钙50毫克，母乳含钙30毫克。乳制品中的乳钙很容易被婴儿吸收。同时，增加牛奶中蛋白质的摄入量。
来源：莱思纽卡
时间：2023-01-09
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宝宝吃啥最补钙？哪些食物最适合补钙？
世界上哪个妈妈不想自己的宝宝长高腿长呢？我们都知道宝宝的身高，除了遗传、运动等，还有一个很重要的饮食因素。在饮食上，“钙”的运用是关键。补钙的话，少了不好，多了也不好。给宝宝补钙有多科学？哪些食物最适合补钙？
来源：莱思纽卡
时间：2023-01-09
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孩子会不会缺钙？如何有效补钙？补钙的食物有哪些？
补钙一直是妈妈们讨论的焦点。大多数妈妈也知道补钙不能跟风，但是宝宝正处于成长的黄金时期，妈妈们难免会感到焦虑：孩子会不会缺钙？如何有效补钙？补钙的食物有哪些？如何选择多种补品？
来源：莱思纽卡
时间：2023-01-09
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