宝宝补钙吃什么好
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宝宝吃虾补钙吗？
宝宝吃虾补钙是一种常见的补钙方式，虾含有丰富的钙质，可以帮助宝宝增强骨骼健康。但是，虾也有一定的食用禁忌和注意事项，需要家长们注意。
来源：莱思纽卡
时间：2023-05-08
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6种补钙食物胜过吃钙片
补钙是很多人都需要关注的问题，尤其是女性和老年人。钙是维持骨骼健康的重要元素，不仅可以预防骨质疏松症，还能帮助维持心脏、神经和肌肉的正常功能。虽然市面上有很多钙片，但是通过食物来补钙是更为健康和自然的方式。以下是6种补钙食物，它们不仅富含钙质，而且还有其他营养成分，可以帮助身体更好地吸收和利用钙质。
来源：莱思纽卡
时间：2023-05-08
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哪些食物可以补钙？
哪些食物可以补钙？奶中钙含量丰富吸收率也高。成年人钙的适宜摄入量为800mg/d，奶中钙含量一般约为1mg/g，每天喝1瓶250ml的奶，即可获得250mg的钙。
来源：莱思纽卡
时间：2023-05-08
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宝宝缺钙吃什么水果和蔬菜
要注意多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、豆制品、海产品以及绿叶蔬菜等。此类食物均含有丰富钙质，要注意饮食均衡，才能保证钙的摄入；
来源：莱思纽卡
时间：2023-05-05
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宝宝缺钙吃什么好?
宝宝缺钙吃什么好?如果宝宝是比较小的宝宝，在四个月以下的宝宝，添加辅食的时候出现了明显的缺钙症状，可以吃些补钙的药物，比如葡萄糖酸钙，还有醋酸钙颗粒、乳酸钙、碳酸钙片。补充钙的同时可以补充维生素D，维生素D可以有效促进钙的吸收。在上述的钙中，可以选择性补充钙。
来源：莱思纽卡
时间：2023-05-05
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宝宝 5 个月如何正确补钙？这里推荐 4 种优质食物
婴儿的肌肉骨骼发育在其生长过程中非常关键。在不同的生长阶段，其所需的钙补充量也有所不同。
来源：莱思纽卡
时间：2023-04-23
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