哪些孩子需要补锌？6类宝宝要多注意
发布时间 ：2023-12-25
来源 ：莱思纽卡
有些特殊的宝宝本身就是容易缺锌的，那么哪些孩子需要补锌？现在总结了6类宝宝是更容易出现缺锌问题的。
1、妈妈在孕期摄取锌不足
哪些孩子需要补锌？孕期对锌的需求量约为100毫克，其中大概50%被胎儿吸收，而胎儿对锌的需求在孕晚期达到峰值，如果准妈妈的一日三餐中缺乏含锌食品，势必会影响胎儿对锌的利用，孩子出生后就易缺锌。
2、早产的孩子
早产会导致宝宝失去在妈妈体内贮备锌元素的黄金时间，造成先天性锌不足。
3、非母乳喂养的孩子
母乳含锌量极丰富，可达正常人血锌浓度的6～7倍，且吸收率高达42%，这是任何非母乳食品都不能企及的。
4、偏食多动的孩子
爱动是孩子的天性，特别是在炎热的夏季，孩子每天随汗液排出的锌丢失量可达2~3毫克，若孩子还存在挑食、偏食的情况，就比较容易缺锌。
5、体弱多病的孩子
体弱多病的孩子往往食欲减退，动物性蛋白摄入较少，导致食物中含锌量不足。
6、消化功能不好的孩子
消化吸收功能不好，容易腹泻的孩子也容易缺锌。
哪些孩子需要补锌？以上这6类宝宝就是要多多注意了，确实是会出现缺锌的问题，建议每天服用液体锌来进行预防，每天1毫升，补充3毫克的锌元素。
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