10-12月龄_莱思纽卡

如何给宝宝补充锌元素？中国营养学会提供了宝宝每天所需的锌的推荐摄入量建议：半岁以下的纯母乳喂养婴儿每天需要1.45毫克的锌；人工哺养的婴儿需要相应增加；6个月至1岁的婴儿，已添加辅食，每天需要摄入8毫克的锌；1到4岁的幼儿需要摄入9毫克的锌。

涉及微量元素的问题，这让许多妈妈十分困扰。一些专家称婴儿需要补充锌，因为锌缺乏可能导致多种疾病的发生；与此同时，其他权威人士则表示宝宝体内锌含量充足，不需要额外补充。这种矛盾的说法令人困惑，家里的宝宝究竟需要补充锌吗？

许多妈妈在怀孕后就开始重视DHA的补充了。有人说DHA可以让宝宝聪明，有助于智力发育，所以很多人都很关注正确的DHA补充方法。DHA的全名是“二十二碳六烯酸”，是大脑、神经系统和视网膜中含量较高的脂肪酸，对宝宝的神经和视力健康有一定的促进作用。

根据2016版《中国居民膳食指南》：宝宝在0-6月龄每天铁的适宜摄入量为0.3毫克，6月龄到1岁时，推荐摄入量为10毫克，而此时母乳中铁含量仅为0.3-0.9毫克。

您听说过身高遗传公式吗？据说男孩身高等于父亲身高加母亲身高再加13厘米，除以2；女孩身高等于父亲身高加母亲身高减去13厘米，除以2。科学研究指出，人的身高70%遗传自父母，30%可通过后天努力增加。因此，宝宝的身高高低取决于是否吸收足够的营养。

据权威数据显示，缺铁性贫血是全球性的营养问题。据世卫组织统计，大约有20亿人受到缺铁的影响，而婴幼儿则是缺铁性贫血的高危人群。

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