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补钙必须要加维生素D吗？
补钙是许多人都需要的，尤其是女性和老年人。钙是人体骨骼和牙齿的主要成分，同时也参与了许多生理过程，如神经传导、肌肉收缩和血液凝固等。然而，补钙并不是一件简单的事情，因为人体需要维生素D来帮助吸收和利用钙。
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宝宝吃虾补钙吗？
宝宝吃虾补钙是一种常见的补钙方式，虾含有丰富的钙质，可以帮助宝宝增强骨骼健康。但是，虾也有一定的食用禁忌和注意事项，需要家长们注意。
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宝宝总是挠头发、揪耳朵是缺钙了吗？
有家长说：宝宝总是挠头发、揪耳朵，还有时在自己的小床上撞头等现象，问是不是缺钙？如果不是宝宝自己在玩；那就是因为内耳的发育还不够均衡；宝宝总感觉耳朵不舒服。这些情况并不是真的就缺钙了，如要知道宝宝是否缺钙，可以到查体医院查一下身高，体重是否达标，骨骼发育是否正常，同时再做个碱磷酶的化验，便可以知道是否缺钙了。
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不知宝宝需不需要补钙，如何补？
宝妈往往有这个疑问：不知宝宝需不需要补钙，如何补？
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哪些食物可以补钙？
哪些食物可以补钙？奶中钙含量丰富吸收率也高。成年人钙的适宜摄入量为800mg/d，奶中钙含量一般约为1mg/g，每天喝1瓶250ml的奶，即可获得250mg的钙。
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你知道鱼肝油、维生素AD和DHA三者之间的差异吗？不要给宝宝补充错误的营养成分。
你知道鱼肝油、维生素AD和DHA三者之间的差异吗？不要给宝宝补充错误的营养成分。为了确保宝宝能够健康成长，很多家庭会在宝宝出生后不久就开始给宝宝补充鱼肝油。但是，很多妈妈并不知道为什么要给宝宝吃鱼肝油，只是因为听从医生建议或其他宝宝都在吃而盲目跟从。此外，很多人也无法正确区分鱼肝油、维生素A、D和DHA之间的差别。今天我们就来详细探讨一下这些问题。
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