10-12月龄_莱思纽卡

母乳喂养的好处不言而喻，当然啦，即使职场妈妈们，也不免要给宝宝进行母乳喂养，那么，母乳喂养的核心原则有哪些呢？又有哪些注意事项需要谨记呢？

许多母亲担心，婴儿零食中的一些水果，会导致胃寒和腹泻。虽然婴儿很小，但你仍然需要添加一些水果。当婴儿还小的时候，水果不能成块添加。如果你想给你的宝宝做辅食泥，你也可以把它挤进果汁里，给你的宝宝喝。

添加补充食品需要技能和一些原则。在老一辈人的观念中，他们认为，随时添加补充食品是可以的。但我们需要科学地喂养婴儿。一般来说，我们应该遵循科学的方法，来给宝宝添加补充食品。那么，我们在添加补充食品时，应该注意什么呢？有哪些注意事项不能忽略呢？

据我国第三次营养调查，50%的儿童缺钙或缺钙，45%的儿童缺铁或铁营养不足，60%的儿童缺锌或锌营养不足。因此，在婴儿时期补充钙、铁和锌是非常重要的。父母如何知道自己的孩子是否有缺乏？如果孩子的身体真的有缺乏怎么办？

一般来说，在喂养充足的情况下，出生两周后，每天常规补充400IU的维生素D，宝宝不会缺钙，所以不需要额外补钙。宝宝常见的缺钙误区。

钙是人体内含量最多的矿物质，约占体重的1.5%-2.0%。99%的钙存在于构成人体支架的骨骼和牙齿中。0-3岁是宝宝发育的重要阶段。如果缺钙，会直接影响骨骼和牙齿的健康，导致宝宝发育不良。如果宝宝严重缺钙，甚至会引发佝偻病等一些疾病，对宝宝的不良影响是非常可怕的。

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